Přínosy a škody na řeřichě pro zdraví

Řeřicha se také nazývá klopovnik. Příjemná a chutná rostlina má velké množství živin, takže se často používá k léčbě nemocí různých druhů. Řeřicha je zdobena pokrmy, přidává se do pečiva a kosmetiky. Rozsáhlé používání povzbuzuje lidi k tomu, aby používali informace, které ovlivňují výhody a škody Klopovnika. Zvažte je podrobněji.

Složení řeřichy

V řeřichě je mnoho retinolu, kyseliny askorbové, vitamínu D, tokoferolu, vitamínu PP, vitaminu K. Celá skupina vitamínů B se koncentruje v ledvinách klopovnik.

Přípravek je také bohatý na beta-karoten, který má velký vliv na oční svaly. Je vhodné jíst zeleninu pro lidi, kteří trpí špatným zrakem a jsou vystaveni riziku vzniku šedého zákalu.

Jako součást Klopovnik mnoho alkaloid sloučenin, flavonoids, esenciální a mastné přírodní oleje, glycosides. Sacharidy jsou prezentovány ve formě glukózy a fruktózy.

Také dostupný v bílkovinách řeřichy a minerálních prvcích. Z těchto látek má jód, fosfor, hořčík, vápník, železo a křemík nejvyšší hodnotu.

Současně kalorický obsah zelených rostlin nepřesahuje 51 kcal. na 100 g. Tato kvalita umožňuje, aby žlučník byl použit v dietologii pro mírnou korekci tělesné hmotnosti.

Řeřicha Rozsah

Lidoví léčitelé jsou zvyklí používat jednoletou rostlinu pro léčbu většiny onemocnění.

Mezi ně patří:

  • obezita a nadváha;
  • diabetes mellitus;
  • anémie způsobená nedostatkem železa;
  • infekční onemocnění;
  • zánětlivé procesy;
  • otrava těla (potraviny, toxické);
  • vysoký krevní tlak;
  • metabolické poruchy;
  • obtíže při práci zažívacího systému.

Vzhledem k širokému spektru použití se řeřicha doporučuje pěstovat doma, aby byla vždy schopna užívat si rostliny.

Klopovnik má řadu příznivých účinků, včetně tonik, hypoalergenních, zpevňujících, diuretických, projímadel a dalších. Kromě léčivých přípravků se tento přípravek používá pro kulinářské a kosmetické účely.

Výhody řeřichy řeřichy

  1. Systematické přijímání rostliny zajistí řádné fungování zažívacího systému. Kromě toho se zvýší chuť k jídlu, zlepší se žlučník.
  2. Přípravek se často používá k normalizaci vysokého krevního tlaku. Řeřicha jemně otevírá krevní kanály, čistí lymfu, posiluje stěny cév. Na tomto pozadí je prevence vzniku krevních sraženin, aterosklerózy.
  3. Řeřicha zlepšuje činnost střevního traktu, eliminuje vnitřní orgány před silným struskováním a hromaděním toxických látek. Proto se často používá pro hubnutí, protože metabolismus vyčištěného organismu je mnohem vyšší.
  4. Tradiční léčitelé již dlouho používají klopovnik jako expektoranci, který dokonale odstraňuje hlen z dýchacích cest. Spolu s tím má řeřicha protizánětlivé vlastnosti a rychle odstraňuje příznaky různých onemocnění.
  5. Diuretické účinky umožňují použití klopovniku ke zlepšení funkce ledvin a boj proti otoku. Systematická spotřeba zmírní těžkost nohou.
  6. Vzhledem k antioxidačním vlastnostem rostliny zlepšuje stav kůže, udržuje rovnováhu vody a soli dermis. Klopovník se používá k odstranění deprese a normalizaci psycho-emocionálního prostředí člověka.
  7. Příchozí beta karoten zlepšuje zrak. Tento prvek je nezbytný pro prevenci šedého zákalu a jiných onemocnění tohoto druhu. Řeřicha se doporučuje, aby se zlepšila ostrost zraku a vytvořila přirozená slza.
  8. Listy salátu jsou velmi užitečné pro léčbu popálenin, dermatologických problémů, vážných odřenin a vředů. Mohou také překonat kašel, bronchitidu, bolesti kloubů, žlučové kameny.
  9. Dlouho se věřilo, že klopovník zvyšuje mužskou moc. Na jeho základě se připravují tinktury, které se později používají k potírání impotence, zhoršené reprodukční aktivity, onemocnění prostaty.
  10. Přípravek zlepšuje kvalitu krve. Díky těmto vlastnostem se provádí prevence vývoje onkologie. Řeřicha blokuje krevní oběh do oblasti rakoviny, čímž spouští sebezničení nádorů.
  11. Klopovnik dokáže vyléčit akné, otevřené komedony, hnisavé akné a jiné kožní problémy. V tomto případě musí být salát vařený kaše a dát na postižené místo, pak opravit s obvazem nebo gázou.
  12. Rostlina dokonale bojuje s problémy, které ovlivňují pokožku hlavy. Máte-li všechny typy seborrhea nebo alopecia, třít čerstvé klopovnik šťávy do kořenové oblasti. Podobně je ošetřena suchost nebo nadměrná tuhost.
  13. U onemocnění, jako je prostatitis nebo mastopatie, edém, olupování kůže, musí být míza rostliny konzumována ústně po konzultaci s odborníkem. Lékař může navíc předepsat lotiony z čerstvých čerstvých listů.

Cress pro nachlazení a venkovní použití

  1. V lidovém lékařství se rostlina osvědčila v léčbě různých onemocnění. Například, když studené může být dáno hořčičnou omítku, ale místo hořčice, musíte použít pozemní cress semena.
  2. Pro zvládnutí většiny různých dermatologických onemocnění a poranění je nutné masť aplikovat externě. Nástroj se připravuje ve formě směsi a oleje ze semen salátu. Problém je v tom, že je téměř nemožné vařit takové složení doma.
  3. Proces tvorby látky probíhá prostřednictvím profesionálního vybavení. Směs však může být připravena ve formě tinktury. K tomu namočte semena v rostlinném oleji. Poměry se berou 1 až 2.

Řeřicha pro problémy s vlasy

  1. Pro zlepšení struktury vlasů a odstranění běžných problémů ve formě suchosti a průřezu se doporučuje připravit speciální mast.
  2. K tomu je třeba rozemleté ​​listy salátu spolu s živočišným tukem nebo vazelínou. Poměr stran 1: 3.
  3. Při přípravě jakéhokoliv léčivého přípravku musí být přípravek uchováván v teplé temné místnosti po dobu nejméně 1 týdne.
  4. Také pro vlasy, můžete použít léčivé vývary a infuze. K tomu není nutné používat přírodní šťávu rostliny.
  5. K přípravě kapaliny potřebujete 100 gramů. čerstvé listy a 250 ml. vařící vody. Produkt vařte v termosce, nechte jeden den. Použít na cíl.

Řeřicha pro problémy se spánkem

  1. Doporučuje se připravit jednoduchý nástroj. K tomu se vaří 110 g. rostlin přes nízké teplo.
  2. Po varu ponechte listy po dobu 6 minut v 300 ml. vody. Pijte před jídlem na 70 ml. Pokud trpíte úzkostí a nespavostí, před odchodem do postele spotřebujte odvar.

Řeřicha pod tlakem a kašel

  1. Pokud trpíte neustálým stresem a silným stresem, budete pravidelně jíst čerstvé listy. Zahrnout rostliny do své denní stravy. Výsledek vás nebude čekat dlouho, tělo se rychle zotaví.
  2. Se silným kašlem a bronchitidou pomůže horká infuze, která se doporučuje pít několikrát denně. Jak připravit podobné složení popsané výše. Výsledkem je vysoký obsah jódu v salátu.
  3. Výsledkem léčby je obnovení aktivity štítné žlázy, snížení rizika endokrinních patologií na nulu. Také, odborníci na výživu doporučují, včetně rostliny v menu pro hubnutí. Tělo tedy nebude pod silným stresem.

Jak pěstovat řeřichu domácí

  1. Je důležité si uvědomit, že prostá výsadba zeleniny není obtížná, je mnohem obtížnější zajistit řádnou péči. Chcete-li učinit první kroky, musíte zakoupit semena salátu a zajistit integritu balení.
  2. Pečlivě zvažte datum exspirace, podmínky skladování. Pokud je svazek průsvitný, věnujte pozornost skutečnosti, že všechna semena mají téměř stejný tvar a velikost. Popis a fotografie můžete porovnávat na internetu předem.
  3. Dále vyberte vhodnou kapacitu pro výsadbu semen. Dno nádoby zakryjte gázovou tkaninou v několika vrstvách. Pak uspořádejte semena v jedné řadě a naplňte čistou vodou tak, aby kapalina zakryla surovinu.
  4. Na nasáklá semena naneste 1 vrstvu gázové tkaniny. Dále obal obalte potravinovým filmem, vložte do teplého vlhkého místa. Počkejte na klíčení surovin. Proces trvá 20-30 hodin. Jakmile se objeví první výhonky, okamžitě film odstraňte.
  5. Dále, mladé výhonky musí zajistit dobrý přístup kyslíku a přirozeného světla, stejně jako speciální lampu. Poté, co salát roste, můžete požádat o jeho účel.

Řeřicha Harmová

  1. Křížový salát může způsobit závažné poškození těla během alergické reakce. Vyvolá se vyrážka a podráždění.
  2. Omezte jíst salát při nízkém tlaku, aktivní enzymy rostliny mohou výrazně snížit krevní tlak.
  3. Je zakázáno jíst salát při onemocněních trávicího traktu. Jinak se zhorší průběh onemocnění.

Rostlina má několik druhů, ale chemický seznam prvků každého z nich je téměř beze změny. Můžete si vybrat určitý druh, pak jej pěstovat a užívat si blahodárných vlastností.