Jak naučit dítě držet hlavu na břiše

Když se dítě objeví v rodině, jeho rodiče s úzkostí přemýšlejí, zda je vše v pořádku s ním, ať už drobek splňuje vývojové standardy. Bezprostředně po porodu není dítě schopno držet hlavu - svaly na krku jsou stále poměrně slabé. Musí být podepřena tak, aby dítě neházelo hlavu dozadu a nepoškodilo krční obratle. Ale k hlavě může být nakloněna k hrudi - to není nebezpečné. Schopnost udržet si hlavu je první fyzickou dovedností, kterou zvládne malý člověk.

Když dítě začne držet hlavu

Pro začátek bych rád poznamenal, že všechny děti jsou jiné a jejich vývoj je také odlišný. Někdo začne držet hlavu za měsíc, zatímco jiní se učí tuto dovednost blíž k šesti měsícům. Existuje však přibližný časový rámec, ve kterém se dítě musí naučit držet hlavu bez pomoci matky a otce.

Už několik týdnů se dítě snaží roztrhnout hlavu z pleny, ležící na břiše. To však pro něj není příliš dobré - svaly jsou velmi slabé. Blíže ke dvěma měsícům, dítě může zvednout hlavu a držet to pro asi minutu. Po třech měsících trvá doba držení hlavy několik minut. Nesnaž se dítě donutit držet si hlavu násilím - to je vážná zátěž pro jeho slabé krční svaly.

V pozici postu, aby hlava byla o něco snazší, je mnohem méně svalové hmoty. Pokud dítě nedokáže držet hlavu od polohy vleže ve věku nad 6 měsíců, je to dobrý důvod, proč se poradit s lékařem.

Cvičení pro trénink svalů krku

Aby se dítě rychle naučilo, jak držet hlavu nezávisle, je třeba ji stimulovat. To znamená, že svaly se nebudou vyvíjet bez řádného tréninku.

  1. Pravidelně, několikrát denně, musíte rozložit dítě na břiše, aby se trénovaly svaly na zádech. Dejte několik hraček - barevné chrastítka, koule, panenky. To vše přitahuje pozornost drobků a zkoumá je, aniž by si všiml, že jeho krk je v této době intenzivně trénován. Je nejlepší položit dítě na žaludek mezi jídly, takže plný žaludek nezpůsobí nepohodlí pro dítě.
  2. Pokud je dítě dva měsíce staré, častěji ho nosíte svisle, zatímco držíte hlavu rukou. Z času na čas, aby drobky, aby jejich hlavy na vlastní pěst, podporu krku pouze jako pojištění.
  3. Dejte dítě spát na pravé i levé straně tak, aby se svaly v krku vyvíjely rovnoměrně.
  4. Je-li dítě tvrdohlavě nechce zvednout hlavu, je třeba dát malý váleček pod podpaží, které zvednou jeho tělo. V této pozici se dítě bude cítit nepohodlí a bude muset zvednout zlobivou hlavu.
  5. Když dítě leží na zádech a zvedne hlavu alespoň trochu k zvuku chrastítka, musíte ho řídit ze strany na stranu, abyste mohli trénovat svaly krku v pohybu.
  6. Fitball cvičení jsou velmi efektivní. Dejte dítě na velký míč na břicho. Pomalu pohybujte kuličkou dozadu a dopředu tak, aby hlava drobků byla nyní nad a pod tělem. To mu umožní zvednout hlavu v těch chvílích, kdy je tělo téměř vertikální.

Tyto jednoduché pohyby a cvičení musí být prováděny s láskou a trpělivostí. Bude to trvat dost času a budete si s úsměvem pamatovat, že jste se obávali neschopnosti dítěte držet hlavu.

Masáž k posílení svalů

Masáž pro malé dítě je jedinečnou příležitostí k řešení mnoha problémů. Pomocí masáže v dětském věku můžete napravit téměř všechny závady ve struktuře kostry. Průběh masáže na krku vám pomůže posílit svaly dítěte, učinit ho silnějším a silnějším.

Masáž by měla být prováděna v teplé místnosti, v příjemné atmosféře. Položte nahé dítě na čistou plenu, na ruce naneste masážní olej a pak začněte masáž. Lehké a hladké pohyby krku dokonale stimulují svalové svaly. Masáž by měla dělat profesionální, alespoň několik sezení. Poté, co pozorně sledujete pohyby specialisty, můžete masáž opakovat doma. Nezapomeňte, žádné náhlé pohyby! Masáž by měla přinést radost matce a dítěti.

Napájení

Správná a vyvážená výživa - klíč k úspěšnému rozvoji drobků. Pro dítě dostat dostatek vitamínů a mikroprvků, kojící matka by měla jíst různé potraviny. Ve své stravě by mělo být maso a mléčné výrobky, obiloviny, ovoce, zelenina. Jíst více výživných potravin - med, ořechy. Buďte však opatrní, aby nové produkty nezpůsobovaly alergie. Děti, které jedí uměle, se o to nebojí. Jako součást upravených směsí mají obvykle všechny potřebné vitamíny pro rostoucí tělo.

Plavání k posílení svalů krku

Plavání je další účinné cvičení, které pomůže vašemu dítěti posílit svaly krku a končetin. Voda má pozitivní vliv na dítě, protože ve vodě může být vynaloženo mnohem menší úsilí. Je velmi účinné plavat se zvláštním kruhem. Je nasazen na krk dítěte a fixován. Drobek může plavat pohybem nohou a pažemi a nesmí být omezen pohybem, když ho máma drží. Navíc matka s takovým kruhem je mnohem jednodušší - nemusí držet dítě, ohýbat se ve třech úmrtích.

Schopnost držet hlavu má pozitivní vliv na tělo. To tvoří správnou křivku krku, zlepšuje krevní oběh v mozku. Ale někdy, navzdory veškerému úsilí, dítě nemůže držet hlavu. Pak je třeba se poradit s lékařem a zjistit skutečnou příčinu této malformace.

Proč dítě nedrží hlavu

Existuje několik faktorů, které mohou způsobit neschopnost dítěte udržet si hlavu.

  1. Předčasně narozené děti kvůli jejich zpoždění začnou držet hlavy později. Ale to není patologie, jen takové děti začnou dělat všechno později a ohlédnout se zpět do jejich pravého věku.
  2. Křivé vlasy Může být vrozený nebo získaný. Někdy se objeví torticollis kvůli poranění. U mnoha dětí je pozorována malá torticollis, když spí jen na jedné straně lůžka. Například, dítě je neustále vleže při pohledu na právo najít matku. Svaly na levé straně jsou méně rozvinuté, dítě neotočí hlavou v tomto směru a v důsledku toho začíná držet hlavu.
  3. Neurologické problémy mohou způsobit zpoždění vývoje. V této věci se poraďte s neurologem.
  4. Nedostatečná cvičení také ovlivňují schopnost dítěte držet hlavu. Musíte cvičit dítě každý den, pouze v tomto případě budete mít viditelný výsledek.
  5. Špatná výživa může také způsobit vývojová zpoždění. Maminka by měla paralelně pít komplex vitamínů.

Aby se vyloučily případné odchylky, musí být stav dítěte vyhodnocen lékařem. Za měsíc je povinné vyšetřovat nejen pediatra, ale i ortopeda a neuropatologa. Pokud si odborníci nevšimli žádné patologie, pak je vše ve vašich rukou.

Milujte své dítě, navzdory skutečnosti, že ještě neví, jak dělat nějaké věci. Pracujte s dítětem hravým způsobem a velmi brzy vás potěší novými úspěchy.