Jak rychle se zbavit celulitidy na lyashkah

Celulitida se může objevit nejen u žen, ale i u mladých, zdánlivě štíhlých dívek. Všichni zástupci krásné poloviny snu o tónované kůži. Oranžová slupka pohání i ty nejsladší osoby do touhy. Zvláště často se vytváří celulitida ve stehnech, zejména stehnech. Krásné dámy chtějí skrýt takovou vadu, takže často nosí kalhoty místo šatů. Chcete-li se s tímto problémem vyrovnat, můžete se obrátit na svého kosmetického pracovníka nebo provést vlastní postup doma.

Příčiny celulitidy na stehnech

  • sedavý způsob života;
  • nedostatek fyzické aktivity;
  • individuální funkce;
  • ekologie;
  • nesprávná strava;
  • zneužívání alkoholu, kouření;
  • hormonální selhání;
  • těhotenství, kojení, kojení;
  • rychlý přírůstek hmotnosti nebo naopak drastické hubnutí.

Metoda číslo 1. Vany pro celulitidu na stehnech

Technologie přípravy horkých lázní na bázi léčivých bylin nepředstavuje žádné zvláštní obtíže. Vyberte si svůj oblíbený recept, naplňte rostliny vařící vodou, trvejte na stanoveném období. Po tom, kmen (pokud máte v plánu následně umýt vlasy), takže bylinky nejsou zamotané do kudrlinek. Délka pobytu v lázni se pohybuje v rozmezí 30-60 minut, dokud voda zůstává horká.

  1. Šalvěj Vložte do nádoby 85-120 gr. šalvěj, 60 gr. březová kůra, 50 gr. dubové kůry. Nalijte vodu, přiveďte bylinky do varu, vypněte hořák. Počkejte čtvrt hodiny, napětí.
  2. Lopuch Smíchejte ve volné struktuře 60 gr. lopuch, 120 gr. zimolez, 30 gr. kopřivy. Naplňte bylinky vařící vodou, nechte působit 40 minut, nalijte a nalijte do předem naplněné lázně.
  3. Měsíček. Nalijte do hrnce 6 litrů. vařící voda, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. měsíček, 75 gr. máty peprné nebo meduňky. Nechte ji stát půl hodiny pod víkem, namáhejte, aplikujte podle předepsaného postupu.
  4. Oregano. Cook 160 gr. oregano a 80 gr. podběl, kombinovat bylinky v jedné směsi, naplnit horkou vodou. Nechte působit po dobu 50 minut, projděte přes tenké plátno, nalijte do horké lázně.
  5. Rosemary. Vyrobte 245 gr. rozmarýn a 35 g. lněná okurka ve vařící vodě, počkejte půl hodiny. Roztok se přefiltruje přes cedník nebo gázu, nalije se do lázně.
  6. Yarrow Nalijte 4 litry do nádoby. voda, přidejte 135 g vody. řebříček, 60 gr. magnólie a 35 g. heřmánek. Zahřejte směs, napněte a nalijte do lázně.

Metoda 2. Celulitida zábaly na stehnech

Odstraňování celulitidy by mělo být prováděno v několika fázích. Pokud je to možné, obal ihned po horké lázni. Takový krok zvýší účinnost 2,5-3 krát.

  1. Během procesu vaření směs důkladně promíchejte, aby v ní nebyly žádné hrudky. Jinak bude koncentrace jedné ze složek vyšší, což povede k popálení nebo podráždění.
  2. Po přípravě kompozice proveďte předběžnou zkoušku: přikryjte plochu těla směsí, počkejte půl hodiny, omyjte a vyhodnoťte výsledek. Při absenci zarudnutí a zánětu bezpečně pokračujte v postupu.
  3. Po celou dobu zábalu hledejte pohodu. V případě horečky nebo nevolnosti omyjte směs studenou vodou, vypijte sklenici kefíru nebo mléka.
  4. Pro odstranění přebytečných prostředků po zákroku použijte papírové ručníky. Poté opláchněte kontrastní vodou (nejprve teplou, pak studenou), naneste krém proti celulitidě.
  5. Pokud jde o četnost zákroku, nebuďte líní dělat zábaly 1 krát denně po dobu 2 měsíců. V případě nedostatečných výsledků prodloužit průběh na 3 měsíce.
  6. Poměry prostředků jsou indikovány pro osobu, jejíž tělesná hmotnost se pohybuje mezi 60-70 kg. Zvyšte počet zohlednění jejich vlastností. Volitelně vyměňte některé komponenty za jiné podobné vlastnosti.

Přírodní káva. Uvařte kávu tak, aby se ukázalo, že je 100 ml. nápoj, chill. Posypeme 40 oz. želatina, počkejte, až nabobtná. Dostaňte se do lékárny "Papaverin", přidejte jednu ampulku do předchozí kompozice, nalijte 30 gramů. hustý med Zakryjte stehno make-upem, přidržte směs po dobu 1 hodiny. Po tom, dlaně na problémové oblasti po dobu 5 minut, odstranit vodou. Pokud je to žádoucí, můžete použít kávové základny před zákrokem, pečlivě otřete oblast celulitidou.

Vícebarevné hlíny. Získejte 4 druhy hlíny v lékárně: modrá, růžová, černá a zelená. Take 40 gr. každé směsi přidejte 45 g. mletá mořská sůl. Připravte si léčivou infuzi: vařte ve 120 ml. vařící voda 35 g. Březová kůra, nechat 1 hodinu a kmen. Po uplynutí lhůty nalít všechny typy jílu a mořské soli s výsledným roztokem za vzniku pastovité hmoty. Naneste na oblast stehen a hýždí, až do úplného vysušení. Poté, opláchněte vodou, kůži otřete tvrdou žínkou.

Hořčičný prášek. Projděte mixérem 3 citrony s kůrou, nezapomeňte je předmyt. Přidat do výsledné kaše 55 gr. hořčičný prášek a 50 g. medu Naneste směs na stehna, naneste gázu hadříkem tak, aby nedovolila, aby kompozice stékala dolů. Udržujte hmotu na těle asi 45-60 minut, pak opláchněte.

Byliny. Nalijte 300 ml do pánve. horká voda, přidejte 30 gramů. kopřiva, 60 gr. řebříček, 75 gr. rozmarýn, přidejte 20 g. mletá skořice a 30 g. muškátový oříšek Nádobu zakryjte víčkem, nechte 2 hodiny. Poté, deformovat složení, zahřát kapalinu, dát gázu nebo bavlněné ručníky v něm. Vytvořte obklad, nechte 15 minut. Tkaninu neustále navlhčete teplou infuzí. Dále zmáčkněte léčivé rostliny, na stehna nasaďte trávu, vhodným způsobem upevněte (potravinový film, gázu atd.). Namočte půl hodiny, očistěte a naneste krém proti celulitidě.

Chili peppers Vezměte 3 lusky chilli, vyčistěte je od stonků a semen, mletého nebo kotlety v mixéru před tvorbou kaše. Nalijte 40 ml. kukuřičný olej, vsypte 45 gr. mělká jedlá sůl, promíchejte. Naneste na kůži, zabalte potravinářský film tak, aby směs netekla, ponechte po dobu 40 minut. Pokud pociťujete pocit pálení, předčasně odstraňte hmotu studenou vodou, zakryjte pokožku krémem proti celulitidě.

Řasy. Pro výrobu obalů je třeba vzít 55 gramů. řasa a 75 g. ficus. Výrobek se zpravidla prodává v práškové formě, ale celé plechy. Naplňte mořské řasy vroucí vodou, přidejte 10 g. kyselina citrónová a 30 g. želatinu, přikryjte kompozici víčkem, počkejte 40 minut. Po této době aplikujte na stehna silnou vrstvou, počkejte 50-60 minut. Odstraňte přebytečnou ubrousek, vezměte si sprchu.

Metoda číslo 3. Anticelulitidní masáž

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit celulitidy, je masáž. Zvyšuje průtok krve do stehen, zlepšuje produkci kolagenu, podporuje rozklad tuků. Pokud je to možné, proveďte postup 1 krát denně po dobu 2,5-3 měsíců.

  1. Klasická masáž. Vezměte si horkou koupel, vydrhněte kůži nebo zabalte do páry z horních vrstev dermis. Proveďte několik fyzických cvičení (dřepy, nohy na stranu, atd.), Abyste urychlili metabolické procesy. Stehna promažte tučným krémem, dotýkejte se záhybů rukama a pohybujte se paralelně přes povrch. Uchopte nohy, dokud se neobjeví mírné zčervenání, pak odstraňte krém s tkání. Mash problémové oblasti s dlaněmi. Délka procedury by neměla být kratší než půl hodiny.
  2. Vakuová masáž. V lékárně najdete silikonové vakuové kelímky, které jsou ideální pro masáže. Stejně jako v předchozím případě zahřejte kůži v lázni, pak namažte stehna sprchovým gelem. Zmáčkněte nádobu v ruce tak, aby její stěny padly dovnitř o 0,7-1 cm, aplikujte na kůži. Začněte v kruhových pohybech na problémové oblasti, zkuste se zdržovat v jedné oblasti déle než 1 sekundu, abyste se vyhnuli vzniku modřin. Doba prvního zákroku se pohybuje od 3-5 minut (do zarudnutí). Jakmile se kůže použije, zvyšte čas a postupně dosáhněte 10 minut.
  3. Medová masáž. Připravte si koupel s mořskou solí, naparte kůži, otřete si stehna tvrdou žínkou. Ošetřete je peelingem nebo peelingem, připravte 100 gramů. hustý med Namažte dlaně produktem, otřete kůži suchou. Položte ruku na stehno, počkejte 2 sekundy, náhle odstraňte dlaň. Dále proveďte intenzivní poklepávání, aby se med přilepil na kůži a odtáhl. Procedura se provádí půl hodiny, v některých případech i déle. Pro zvýšení účinnosti (pokud se med nelepí na kůži), vložte nádobu s produktem do chladničky na 15 minut. Pokud je to žádoucí, můžete do kompozice přidat hořčičný prášek nebo chilli, v tomto případě se účinnost procedury zvýší dvakrát.

Je snadné se zbavit celulitidy na stehnech, pokud používáte účinné metody. Pravidelně se vykoupejte s bylinami, aby se z kůže vyparila. Udělejte zábaly na bázi chilli papričky, hořčičného prášku, papaveriny, zakupte si do lékárny vakuové masážní nádoby. Proveďte odlupování s meruňkovými jádry nebo kávovým základem.

Podívejte se na video: TOP 5 Jak se zbavit podkozniho tuku (Prosinec 2019).