Jak rychle zhubnout s jedlou sodu

Jedlá soda je dnes jedním z populárních prostředků pro hubnutí. Důvodem je obrovské množství různých mýtů spojených s touto chemickou látkou. Mnoho atributů soda jedinečná schopnost rychle spalovat tuk. Lékaři a odborníci na výživu se mezi sebou neustále dohadují o tom, že jedlá soda je naprosto k ničemu pro hubnutí. Přesto ženy pijí sodu nebo si s ní koupají. Co je hubnutí s jedlou sodu?

Kontraindikace

Nemůžete použít sodu pro hubnutí, pokud je k dispozici:

  • otevřené rány;
  • hypertenze;
  • diabetes mellitus;
  • kritické dny;
  • těhotenství;
  • kožních onemocnění.

Vlastnosti jedlé sody

Soda je bílý prášek, který se často používá v každodenním životě, v průmyslu a medicíně. A to vše proto, že má obrovské množství užitečných vlastností:

  • dezinfekční;
  • protizánětlivé;
  • antihistaminika;
  • odstranění nepříjemných pachů;
  • čištění povrchů.

Sodná lázeň pro hubnutí

Existují dva způsoby, jak ztratit tyto kilá. Nejčastěji se používá pro tuto sodnou lázeň. To je poměrně efektivní, což dokazuje obrovské množství příkladů. Tak, koupel s sodou je jednoduchý, levný a cenově dostupný způsob, jak zhubnout.

Nejdřív musíte zjistit, co je to soda. Jedná se o chemickou látku, která se skládá ze soli kyseliny uhličité a sodíku. Pokud je rozpuštěn ve vodě, ovlivní kůži, což vede k:

  • aktivní činnost lymfatického systému;
  • štěpení tuku;
  • odstranění toxinů a toxinů;
  • metabolická obnova;
  • úlevu od stresu.

To je důvod, proč jsou sodové lázně, zejména pokud se užívají pravidelně, pro tělo velmi prospěšné. Neexistuje pouze spalování tuků, ale také úplné uzdravení. Nicméně, tato metoda není pro každého, protože hubnutí sám je poměrně pomalý.

Vana se sodou je připravena velmi jednoduše, protože to netrvá dlouho. To se provádí takto:

  1. Je nutné vzít půlku vody a rozpustit v ní asi 500 gramů. mořská sůl. Pak přidejte 300 g. soda Je velmi užitečné přidat svůj oblíbený esenciální olej do vody, který může být také použit pro hubnutí. Mezi tyto oleje patří skořice, máta, pomeranč a jalovec.
  2. Voda by měla mít vždy stejnou teplotu, tj. Ne nižší než 37 ° C. K tomu je čas od času nutné přidat horkou vodu. Hlavní věc je najít optimální teplotu, protože pocení během procedury se také nedoporučuje.
  3. Vezměte si tu koupel ne déle než půl hodiny. Pokud se objeví nepohodlí nebo nepohodlí, zkraťte dobu zákroku.
  4. Jakmile je sodnová lázeň odebrána, nepláchněte ji ani ji nevyčistěte.
  5. Po zákroku je nejlepší si lehnout nebo spát. Odborníci tvrdí, že v tomto stavu je štěpení tuků mnohem aktivnější.
  6. Obecně platí, že průběh úbytku hmotnosti pomocí sodných lázní je 10 sezení. Tuto aktivitu však můžete kdykoli zastavit. Ale dělat více než 10 procedur nestojí za to.
  7. Pokud jde o pravidelnost, můžete si vzít tuto koupel každý druhý den, nebo v závislosti na počtu liber navíc. Ale každý den je lepší ne.

Tato lázeň vám umožní zbavit tělo toxinů a podpořit metabolické procesy. Vzhledem k vysoké teplotě se člověk začne hodně potit, zatímco ztrácí toxiny a přebytečnou tekutinu. Pokud mluvíme o ztracených librách, pak hodně záleží na samotném organismu. Někteří ztrácí 1 kg. v jednom sezení a některé - o něco méně. Sodná koupel však zmírňuje strie, celulitidu a podráždění kůže. A je to velmi šťastné.

Ale nemyslete si, že všechny ztracené kilogramy se nevrátí. Sody lázně nejsou všelék. Po zákroku je nemožné pokračovat v sedavém způsobu života nebo přes noc zaplňovat. Jinak bude veškeré úsilí zbytečné. Hubnutí by mělo probíhat ve spojení s dietou a cvičením. O dobrých výsledcích lze říci až po celém průběhu koupele.

Důležité vědět
Než začnete dělat procedury se sodou pro hubnutí, musíte vědět o všech nuancí této metody. Konec konců, soda není tak neškodná látka a měla by být opatrná, aby nedošlo k poškození zdraví.

  1. Soda je zcela netoxická, ale je lepší se vyhnout kontaktu se sliznicemi. To může způsobit vážné podráždění a dokonce popáleniny.
  2. Spotřeba sody uvnitř vede k vážným žaludečním problémům.
  3. Horké koupele se sodou nelze užívat pro osoby s kardiovaskulárními onemocněními, těhotnými ženami a ženami, které kojí. Navíc je třeba být opatrnější u pacientů s hypertenzní vegetativní cévní dystonií.
  4. Soda spolu se solí aktivuje veškeré podráždění kůže.
  5. Soda roztok je velmi suchá kůže. Proto by lidé se suchou pokožkou měli používat oleje, aby po zákroku zabránili vráskám.

Stojí to za pití sody

O tom, zda je možné pít sódu pro pěstování tenkých, mnozí vědci argumentují. Na jedné straně se soda často používá při vaření a každý ví o receptu na pálení žáhy. Na druhé straně, soda je chemická látka, která ve velkém množství může způsobit vážné poškození těla. Pokud jej používáte každý den, můžete si být jisti, že se objeví problémy s gastrointestinálním traktem.

Nicméně, na internetu můžete najít spoustu nadšených recenzí, že soda je opravdu jedinečná metoda hubnutí. A že vlastnosti její téměř hojení, to znamená, že pomáhá tělu rychle strávit jídlo a spalovat tuk. Nakonec se mnoho dívek snaží zhubnout bez přemýšlení o důsledcích.

Odkud pochází mýtus, ze kterého se může soda zbavit? Faktem je, že mnozí věří ve své vlastnosti rozebrat tuky. To je pravda, ale soda se dokáže vyrovnat s tukem, který zbývá, například na pánvi. Dalším problémem jsou tukové usazeniny v břiše nebo stehnech. A mnoho "odborníků" kompetentně spekuluje s těmito schopnostmi jedlé sody, aniž by se obával vedlejších účinků.

I s pálení žáhy používat sody lékaři nedoporučují. Alespoň to udělejte velmi často. Koneckonců, pálení žáhy je zvýšená kyselost žaludku. A soda jen zhoršuje situaci, nejprve snižuje kyselost a pak ji ještě posiluje. Proto byste měli denně používat sodovku na hubnutí, měli byste si myslet, a stojí za to?

Pokud již bylo rozhodnuto použít sodu jako užitečný nápoj, měli byste se alespoň seznámit s určitými pravidly podávání:

  1. V žádném případě nelze pít sody pro těhotné a kojící ženy.
  2. Je zakázáno používat sodu v lidech s vředem nebo gastritidou, protože to situaci jen zhorší.
  3. Je důležité zajistit, aby nedošlo k žádné alergické reakci. A pokud je člověk obecně náchylný k různým alergiím, je lepší o tom poradit se svým lékařem.

Zeštíhlující soda nápoj recept

Připravte si správný nápoj sody takto: 1 lžíce. Já soda se rozpustí ve 300 ml. vody. No, pokud je voda vařená, ale v každém případě není horká. Pijte roztok by neměl být více než dvakrát denně v malých doušcích a před jídlem. Nejlepší je pít ji den a noc, a ne ráno. Aby byl nápoj příjemnější, můžete přidat med. Dost 1 lžička. Kurz je 6-7 dnů, po kterém musíte vzít přestávku na 2 týdny. Pokud je to nutné, opakujte kurz.

V každém případě, s takovou ztrátou hmotnosti, je lepší pokusit se zvýšit fyzickou námahu a omezit používání tuku a mouky. Za prvé, první výsledek se objeví mnohem rychleji a vydrží déle. A za druhé, čím rychleji dojde k likvidaci nadbytečných kil, tím méně nápojů bude muset pít. A je to mnohem lepší pro zdraví.

Každý člověk, který má problémy s kilemi, by se jich chtěl zbavit bez velkého úsilí a co nejdříve. Pro většinu z těchto metod však často platí příliš vysoká cena - vaše vlastní zdraví. Zdravé hubnutí není možné bez omezení jídla a cvičení. Koneckonců nestačí zbavit se tuku, je také nutné udržet svaly ve tvaru. A pokud je touha použít další finanční prostředky, pak ať je to soda lázně.

Video: sodová lázeň pro hubnutí - recenze lékařů

Podívejte se na video: TOP 10 Zazraku, ktere umi citron (Srpen 2019).