Můžu se během kojení vykoupat?

Koupání je poměrně příjemným a zároveň užitečným cvičením, které se provádí nejen pro očištění pleti, ale také pro změnu psycho-emocionální nálady. Konec konců, voda má pozitivní vliv na tělo: studená - dodává vitalitu a teplo - pomáhá relaxovat. Ale pokud jde o těhotnou ženu, není známo, jak lázeň ovlivní její současnou situaci. Aby nedošlo k chybám, musíte si přečíst tento článek.

Výhody koupání

Každý, kdo se koupal, ví, že toto zdánlivě běžné cvičení má pozitivní vliv na fyzické a emocionální zdraví. Tento postup se provádí po náročném dni, kdy tělo vyžaduje relaxaci a psycho-emocionální zdraví musí být uvolněné. S pomocí tohoto jednoduchého zaměstnání se člověk může zotavit a relaxovat.

Užitečnost tohoto postupu však nekončí. Když je horká lázeň přijata, póry kůže osoby se otevírají, což pomáhá spláchnout toxiny z těla. Kromě čištění kůže se zlepšuje i prokrvení. Kůže se stává hydratovanou a sametovou. Svaly se uvolňují a tělo přichází na tón.

S tímto postupem je žena mnohem snazší vyrovnat se s depresí, která nevyhnutelně dohání po porodu, stejně jako po emocionálním zmatku.

Mnoho lékařů tvrdí, že mladé matky se mohou vykoupat, ale čas strávený v koupelně a teplota vody mají velký význam.

Měli byste se kojit při kojení

Názory odborníků na koupání v průběhu krmení byly rozděleny. Ti, kdo následují starodávné tradice a preferují přirozený porod, věří, že není nic špatného, ​​když si koupíte ihned po porodu. Lékaři se však v takové jednoduchosti úsudku neliší a k tomuto problému přistupují velmi opatrně. Gynekologové to nedoporučují po porodu po dobu 40-60 dnů. A to není nijak ovlivněno způsobem narození dítěte, přirozeně nebo s císařským řezem.

Důvodem je, že porodní kanál, který byl rozšířen během porodu, není velmi rychle obnoven. A tak se zvyšuje pravděpodobnost, že se tam dostanou škodlivé bakterie. Obavy jsou srozumitelné, zejména proto, že kvalita současné vody z vodovodu je velmi žádoucí. Koupání se stává rizikem, protože do ženských pohlavních orgánů mohou proniknout všechny druhy mikroorganismů. Navíc, děloha může ještě krvácet, a toto, podle pořadí, moci vést k zánětlivým procesům a komplikacím, které ovlivní reprodukční zdraví žen.

Fakt! Pouze po 40-60 dnech se žena může vykoupat. Protože během této doby je děložní čípek plně obnoven a zúžen a také začíná plnit svou hlavní ochrannou funkci.

Je nebezpečné trávit čas v lázni z jiného důvodu. Během kojení může mít žena praskliny se slzami. A skrze tyto rány mohou také dostat bakterie, které mohou ublížit mladé matce.

Jak se vykoupat během laktace

Ideální teplota vody při koupeli během kojení je 37 stupňů. Tato teplota je nejpohodlnější, protože se rovná teplotě lidského těla. Doba příjmu by neměla překročit 15-20 minut. Zároveň je však nutné zajistit, aby ženská prsa byla vždy nad hladinou vody.

Ale v tomto procesu existují výjimky. Techniky koupání jsou kontraindikovány u žen diagnostikovaných hyperlaktací. Horká voda rozšiřuje cévy, což vede k ještě větší produkci mléka. Velké množství mléka nemůže pít. Navíc proces krmení a dokonce i vyjadřování mléka také vede ke zvýšení hladiny mléka. Laktostáza, nebo horší, mastitida, může být důsledkem výše uvedeného. A už není bez léčby.

A když žena trpí nízkou produkcí mléka, horké koupání naopak pozitivně ovlivní zdraví ženy. Vany s chladnou vodou vám umožní naladit se na aktivní čas, protože pomohou rozveselit. Během kojení byste neměli sedět ve vodě déle než 8-10 minut. Koneckonců, cévy jsou silně zúžené, což může také vést k problémovému odstranění mléka z těla, a tím i k laktostáze.

Aby běžná recepce horké nebo studené lázně nepřinesla ženě újmu, měli byste být velmi opatrní, pokud jde o vaše vlastní pocity a doporučení odborníka. Protože nedodržování některých, dokonce i malých rad, může nakonec vést k chorobám, které vyžadují vážné zacházení.