Jak se rychle zbavit vůně cigaret z úst

Mnoho kuřáků nepřemýšlí o tom, jak mnoho fyzických a estetických nepohodlí je poskytováno ostatním. A důvodem není jen přítomnost oblaku kouře, který je obklopuje a jeho množství. Někteří z nich nejsou trápeni ani tím, že se kouření kuřáků neřídí, ale nepříjemným zápachem cigaret z úst kuřáka. A ten si zvykne na zatuchlou vůni a neuvědomuje si, že její dýchání nutí lidi držet vzdálenost půl metru nebo ještě více.

Proč mají kuřáci špatný dech

Trvání cigaretového zápachu je zarážející a je důsledkem následujících fyziologických procesů:

  1. Kouření vyvolává onemocnění ústní dutiny, dásní, zubů a porušování trávicího procesu, což vede ke vzniku vůně.
  2. V procesu kouření se kouř usazuje v ústech na zubech, jazyku, sliznici, které zachycují cigaretový dehet, tabák a nikotin. V důsledku toho nic nemůže rychle odstranit škodlivé částice.
  3. Suchost v ústech každé osoby způsobuje nepříjemný zápach, takže je vyžadována vlhkost, a to i z hlediska dezinfekce. U kuřáka je vysychání rychlejší, ale pitná voda problém nevyřeší.
  4. Neustálé kouření mění složení slin a kyselosti a narušuje jeho funkční schopnosti. Pro milovníky tabákových výrobků se zkušenostmi má zakalený žlutavý odstín a specifický zápach, který přispívá k rozvoji dysbiózy.

Jak odstranit zápach cigaret v ústech

Hlavním doporučením, které lidé bez škodlivých návyků dávají a doporučují léky, je navždy zapomenout na kouření. Vskutku, jednoduchý nástroj, efektivní a bez velkých investic. Pouze ne každý ji může použít. Nekuřáci nebudou rozumět a kuřáci budou sympatizovat. Ano, a vůně z úst nezmizí dlouho po ukončení kouření.

Elementární hygienické prostředky tento problém částečně vyřeší: nejen zuby a jazyk by se měly čistit, ale také vnitřek tváří. Tento postup by měl být prováděn dvakrát denně a pečlivě kartáčován každou částí zubním kartáčkem. Předběžné použití dentální nitě usnadní úkol a zvýší účinek zubní pasty. Deska z jazyka je lepší seškrabat, což pomůže zbavit se bakterií. Lékárna k tomuto účelu prodává speciální škrabky, ale můžete se omezit na pravidelnou lžičku.

Speciální výplachy (nejlépe mincovny) nebo spreje pro čerstvost dechu pomohou na chvíli zabít vůni. Při nákupu tohoto výrobku si prostudujte pokyny, přičemž je třeba vzít v úvahu, že složky alkoholu dráždí dásně. Přítomnost thymolu nejenže osvěží, ale také protizánětlivě, antisepticky, zničí viry a mikroby.

Zabít dočasně tabák vůně pomůže bobkový list nebo lístek máty. Můžete udělat odvar pro oplach z několika listů máty, vařené po dobu jedné hodiny. Žvýkání kávových zrn nebo pít šálek kávy, můžete změnit nepříjemný dech na příjemnou vůni.

Nezapomeňte na hydratační ústa, ale raději minerální nebo obyčejnou čistou vodu, silný vařený zelený a černý čaj. Vyhněte se syceným nealkoholickým nápojům, protože pouze vyvolávají reprodukci bakterií.

Čerstvá zelenina a ovoce mají pozitivní vliv na sliznici, dočasně neutralizují vůni cigaret a zároveň dezinfikují ústní dutinu:

  • petržel a kopr;
  • jablka;
  • pomeranče nebo několik kapek pomerančového oleje;
  • jehly jakéhokoliv stromu;
  • slunečnicová semena;
  • kmín, zázvor, muškátový oříšek a další koření.

Neustále si vezměte žvýkačku se silnou osvěžující chutí (mentol, máta peprná) nebo kouření. Při žvýkání se uvolňují sliny, zabraňují suchu a pach nikotinu se odplavuje bakteriemi. To je nejjednodušší způsob, jak se zbavit pachu nikotinu z úst.

Řetězec lékárny prodává účinné léky, které zabíjejí dech cigaret po dobu asi jedné hodiny, například výsledek je okamžitý po užití bonbónu Antipolice. Stejně jako žvýkačka se mohou stát záchrannou kapsou.

Někteří kuřáci ucpávají vůni cigaret s cibulí a česnekem. Specifické vlastnosti těchto výrobků jsou ve srovnání s cigaretovými příchutěmi vynikající. Problém však není vyřešen pro řadu přítomných. Není známo, s jakým dechem je lepší žít.

A bylo by hezké navštívit zubaře pro profesionální čištění tabákových efektů. Specialista identifikuje a řeší existující zubní problémy vyplývající z kouření; mohou být také jedním ze zdrojů nepříjemného zápachu.

Jednoduchá pravidla pro kuřáky

Zvedněte lehce ochucené cigarety (s výjimkou mentholu) nebo snižte jejich denní částku. To zlepší vaši pohodu a příjemně se projeví v komunikaci s nekuřáky, ale problém sám a jeho důsledky nevyřeší. Přítomnost mentolu zhoršuje toxicitu prvků, které jsou obsaženy ve složení cigaret. Lehký tabák je škodlivější než černá, protože konzervační látky a barviva se používají při jeho výrobě. Proto jsou preferovány tmavé odrůdy.

Cigaretový zápach z úst je někdy snazší odstranit než stejný zápach z oblečení, vlasů, rukou, z místnosti naplněné kouřem, z interiéru vozu. Proto by měl být tento problém vyřešen v komplexu a zvolit pro vás nejefektivnější způsob. A když je příležitost, udělej to hned poté, co kouříš cigaretu, dokud tě tabákový kouř nestoupí a ostatní. Takové jednoduché opatření poněkud zmírní ostrost zápachu z úst.

A pokud se pokusíte omezit počet přestávek kouře, pak bude dýchání snazší a lepší. Udělejte několik jednoduchých pravidel:

  • naplánovat denní sazbu, vzít určitý počet cigaret;
  • zdržet se kouření v předvečer společenských akcí;
  • znovu zapálit cigaretu, přemýšlet o rodinném rozpočtu.

Neustálá pozornost zápachu dechu může zabránit mnoha různým onemocněním, včetně onemocnění zubů a dásní.