Sušené borůvky - užitečné vlastnosti a aplikace

Dary přírody dodávají tělu vitamíny a stopové prvky, mají léčivý účinek. Těhotné ženy by měly upřednostňovat zeleninové jídlo, například aby do své stravy zahrnuly borůvky. Jakýkoliv závod může být použit jak pro užitek, tak pro poškození. Stačí, když si vzpomenete na mák, který je široce používán v cukrovinkách nebo ulevuje od bolesti. Používá se však k jiným účelům, k výrobě omamných látek a jejich použití k jiným účelům. Proto před použitím jakéhokoliv produktu musíte pamatovat na rozumné opatření, které přinese pouze výhody. To platí zejména pro těhotné ženy, jejichž těla jsou velmi citlivá na jakýkoli výrobek.

Vitamin skladování v berry balíčku

Borůvky jsou již dlouho považovány za léčivé bobule. Maluje ústa a ruce v tmavém stínu, ale to je kompenzováno chutí a prospěšnými vlastnostmi rostliny. Nízký keř roste v tundře a tajgy kapely, se nachází v jehličnatých lesů, březové lesy. Je to velmi jednoduché rozpoznat - větve jsou pokryty malými podlouhlými listy, v květnu až červnu mezi nimi kvetou - růžové květy, které se později promění v tmavé bobule s modravým květem. Složení bobulí je tak jedinečné, že sklizeň ovoce probíhá všude, kde rostou borůvky. Na jeho základě se vyrábí řada léčivých a profylaktických léčiv. Nejčastěji je jejich užívání spojeno se zlepšeným viděním a prevencí očních onemocnění. Lidé ji nazývali „omlazujícím berry“ pro její silnou buněčnou regeneraci.

Jako většina rostlinných produktů, borůvky mají nízký obsah kalorií a bobule obsahují:

  • 7% taninů;
  • organické kyseliny;
  • cukr;
  • karoten;
  • Vitamíny B;
  • hořčík;
  • vápník;
  • železo;
  • fosfor;
  • anthokyanitida;
  • flavonoidy;
  • katechiny.

Všechno toto bohatství je navíc ve formě, kterou tělo snadno a téměř zcela pohltí. Příjemná sladkokyselá chuť odstraňuje projevy toxikózy a povznášející, což je důležité pro těhotnou ženu. Různé druhy živin poskytují rostlině širokou škálu aplikací v různých oblastech, mohou být konzumovány dětmi i dospělými.

Čerstvé borůvky se zřídka objevují na pultech obchodů, mražené a sušené ovoce jsou častější. Neztrácejí své jedinečné vlastnosti, pokud nebyly podrobeny dlouhodobému tepelnému zpracování. Není pochyb o tom, že borůvkový kompot, želé, džem a ovocná šťáva jsou chutné a výživné, ale cenné látky z těchto jídel mizí téměř úplně. Nejužitečnější jsou bujóny s minimálním tepelným zpracováním nebo vařené ve vodní lázni.

Opatření týkající se systémů karoserie

Složení bobulí zahrnuje různé látky, které mají blahodárný účinek a výživné vitamíny a stopové prvky.

  1. Posílit srdeční sval, cévy a kapiláry.
  2. Mají ztenčující účinek na krev, což zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
  3. Výrazný diuretický účinek zmírňuje otoky.
  4. Striktní účinek zastaví průjem, sníží zažívací potíže, zmírní bolest.
  5. Anthokyaniny zlepšují kvalitu zraku, zmírňují chronickou únavu očí.
  6. Obsah inositolu v ovoci reguluje hladinu cukru v krvi a má účinek podobný inzulínu.
  7. Pro léčebné účely se používají čerstvé a sušené bobule, listy, mladé výhonky ve formě odvarů, pleťových vod a roztoků. U těhotných žen je použití alkoholové složky roztoků nežádoucí, ale můžete je nahradit vodou ve vodní lázni. Pouze doba použitelnosti je 1 - 3 dny, ale přínos bude nepopiratelný, bez jakýchkoliv vedlejších účinků charakteristických pro léky.

Infuze bobulí pomáhá při chronické zácpě a těhotné ženy by měly tuto metodu přijmout. Odvar z listů je užitečný při léčbě malých ran, škrábanců a nemocí hrdla. Vařené bobule drti pomůže s popáleninami v domácnosti. Sušené bobule jsou ideální pro výrobu lahodných nápojů, zmírňují žízeň a mají mírný tonický účinek. Borůvka je doporučena pro pacienty s diabetes mellitus, protože zabraňuje náhlým skokům v krvi.

Relativní kontraindikace

Pro alergiky je nutné zanechat borůvky. Je užitečné si uvědomit, že pouze sloni jedí kbelíky, a 1-2 hrsti bobulí stačí pro osobu. Borůvka má dvojí účinek na zažívací trakt: čerstvé a sušené bobule, želé - posiluje, infuze - slabá. S péčí musíte jíst bobule těm, kteří trpí pankreatitidou a onemocněním žlučových cest.

Dieta těhotné ženy by měla být co nejrozmanitější. Je to s bylinnými produkty, které doplňuje své zásoby potřebných látek, reguluje práci oběhového, nervového a trávicího systému. Vzhledem k tomu, že těhotenství předpokládá kardinální restrukturalizaci tělesné práce, je třeba být opatrný při používání i známých produktů. Proto časté změny bobulí, zeleniny a ovoce ve stravě přinesou mnohem větší výhody než denní jídlo je velmi užitečné, ale monotónní soubor.

Výkyvy nálady u těhotných žen se již dlouho stávají tématem vtipů. Nikdo, kdo má násilnou radost, není nahrazen slzami bez rozumu. Chutné, světlé a zdravé borůvky způsobí úsměv, dobrou náladu a zdraví budoucí matky.