Stres během těhotenství: příčiny a následky

Všichni v jednom hlasu říkají, že během těhotenství, ženy nemohou být nervózní, strach, odmítnout své oblíbené jídlo, zažít různé nepohodlí. Ale proč? Proč jsou nervové zážitky, stres a deprese tak škodlivé pro zdraví a vývoj plodu? Proč je těhotná žena doslova nesena v náručí a snaží se nerušit maličkosti? Opravdu stresující situace opravdu ovlivňují dítě nebo jsou tyto triky těhotných dívek? V tomto článku se pokusíme zjistit, jak stres ovlivňuje tělo těhotné ženy a dítěte, proč nastávající matka nemůže najít místo pro sebe a co dělat, pokud konvenční metody nepomáhají zklidnit.

Jak se stres vyskytuje během těhotenství

Velmi často žena ani nerozumí tomu, co je pod neustálým stresem. Zejména pokud příčiny spojené se stresem, protáhnout od doby, kdy nastávající matka nebyla těhotná. Depresivní stav ženy může být diagnostikován podle její nálady. Velmi často, těhotenství (zejména žádoucí) přináší inspiraci, smysl pro létání, čekání na zázrak. Pokud žena neustále cítí zlomený stav, je v depresi a apatická, s největší pravděpodobností se cítí stres. Tento stav je poháněn velmi reálnými fyzickými projevy - bolest hlavy, srdeční tep zrychluje, krevní tlak je neobvykle vysoký, ztrácí chuť k jídlu. Pokud žena pokračuje v práci, stres ovlivňuje výkon - nastávající matka přestane dělat obvyklé pro svou normu, rozbíjí se na zákazníky, ztrácí kvalitu své práce. Nervozita je cítit ve vztazích s blízkými lidmi, ruce se mohou třást, noci bez spánku, pocit úzkosti, žena začíná onemocnět často. Pokud jste si všimli podobných příznaků v sobě, musíte jednat co nejdříve, protože stres v těhotenství je velmi nebezpečný.

Příčiny stresu během těhotenství

V různých filmech představil obrovské množství příběhů s těhotnými těhotnými ženami, které nedokáží omezit svůj hněv. Je to opravdu tak těžké, nebo jsou režisérské inscenace všechno přehnané? Pokusme se pochopit, proč je žena během těhotenství ve stresu, a jaké důvody k tomu mohou přispět.

  1. Hormony. Velmi často se žena obává hormonální úpravy. Zpravidla, hormony během těhotenství (zejména v počátečním stádiu) prostě vzteky, žena se stane rozzlobenou, často nervózní, její nálada se mění několikrát denně.
  2. Práce Stresové situace v budoucí matce mohou být spojeny s prací. Pokud je práce stresující, musíte se pokusit přenést do jiného porodu před jiným oddělením s menším psychickým stresem. Nastávající matka se často obává o práci, pokud je neoficiální, protože v tomto případě žena nemá žádné sociální záruky. Obává se, že její místo může být přijato a její kariéra bude klesat z důvodu nuceného přerušení práce v blízké budoucnosti. Pokud neexistuje žádná práce, nemůžeme se o nic starat, zejména pokud otec dítěte není garantem stability. Lze říci, že pracovní činnost je jednou z nejzávažnějších obav pro těhotnou ženu.
  3. Finance. Praktická část problematiky hraje také důležitou roli při čekání na dítě. I když má žena stabilní příjem, po obdržení mateřských peněz (což je obvykle rychle vynaloženo na potřeby dítěte), dostává žena v nejlepším případě příspěvek na péči o dítě, který je spíše malý. Budoucí matka se obává, jak bude krmit dítě, zda bude plat jejího manžela pro celou rodinu dostačující, jak zaplatit půjčku, hypotéku atd. Samozřejmě, že tyto otázky by měl řešit člověk, ale ne všechny ženy mají štěstí s otcem dítěte a situace může být zcela jiná.
  4. Bydlení Velmi často dochází k akutní bytové otázce - pokud rodina nemá vlastní byt nebo je dostatečně malá, aby se zvýšil počet nájemců. Nedostatek financí na pronájem bytu, nucená potřeba žít s příbuznými, malá plocha, nepříznivé životní podmínky - to vše může způsobit stres pro ženu, protože je opravdovou milenkou a její matka se snaží dělat vše, aby dítě bylo pohodlné a pohodlné.
  5. Muži Někdy může být úzkost vztah s otcem nenarozeného dítěte. Není žádným tajemstvím, že těhotenství není vždy plánováno a žádoucí. Pokud žena není ženatý nebo věří, že ji člověk opustí, jakmile se dozví o těhotenství, stává se to vážným důvodem pro stres.

Kromě toho může existovat co nejvíce důvodů pro tuto zkušenost - číslo, které se jistě zhorší, vztah nenarozeného dítěte se staršími bratry a sestrami, názor druhých a obavy o zdraví budoucích drobků. Pomyslný mozek těhotné ženy je schopen zažít stres i ze sledovaného emocionálního filmu. Proč je ale důležité udržet klid a psychologickou rovnováhu?

Účinky stresu během těhotenství

Je těžké najít ženu, která by strávila celé těhotenství v harmonii, míru a dobré náladě. Všechny těhotné ženy zažívají tak či onak, je to normální. Každá matka se obává o budoucí dítě. Co však vede k nadměrnému psychologickému stresu? Jak nervové šoky ovlivňují zdraví a vývoj plodu v děloze?

  1. V počátcích těhotenství, kdy oplodněné vajíčko připojené ke stěně dělohy není dostatečně napjaté, může těžké napětí způsobit potrat.
  2. V prvním trimestru se zkušenosti matky zvláště projevují na zdraví dítěte v budoucnu, protože v této době se ukládají a formují životně důležité orgány dítěte. Díky zkušenostem matky může mít dítě různé patologické stavy ve vývoji nervového a kardiovaskulárního systému, genových mutací, anomálií vývoje maxilofaciálního systému.
  3. Když matky trpí silným stresem, děti se rodí slabé, často nemocné, jejich imunitní systém nemůže odolávat vnějším negativním faktorům.
  4. Velmi často se depresivní stav matky během těhotenství projevuje v dítěti ve vzdálené budoucnosti. Pokud se po porodu dítě zdá zdravé, pak se po 5-10 letech rozvíjí různé psychologické poruchy, například schizofrenie. Takové děti přinejmenším uzavřou, je pro ně těžké najít nové přátele.
  5. Samotný průběh těhotenství během stresu je zhoršován různými komplikacemi. Placenta může předčasně začít odlupovat, může být vysoká nebo nízká voda. To vše vede k hypoxii a dokonce smrti plodu.
  6. Děti, jejichž matky jsou během těhotenství neustále znepokojeny, trpí často enurézou a hyperaktivitou. Takové děti mají tendenci mít autismus.
  7. Vzhledem ke zkušenostem matky může být dítě v pozdním těhotenství příliš aktivní, což vede k zapletení pupeční šňůry.
  8. Stres matky v pozdějších fázích vede k předčasnému porodu a v důsledku toho k předčasnému a nepřirozenému dítěti.
  9. U těchto dětí je vyšší pravděpodobnost výskytu alergických reakcí a astmatu.

Stres je vážnou výzvou, zejména pro těhotnou ženu. A je důležité porozumět nejen sobě, ale i lidem kolem ní. Ale co dělat, když úzkost neprojde?

Jak se zbavit stresu během těhotenství

Nejprve se musíte pokusit zbavit se provokujícího faktoru. Posaďte se a pokuste se mluvit se srdcem k srdci. Co se bojíš? O co se bojíš? Věřte mi, nepotřebujete člověka, který vás po zprávách o těhotenství odmítl. Vyděláváte dost peněz na to, abyste byli dost poprvé, protože dítě ve skutečnosti potřebuje jen velmi málo, zejména pokud je kojen. Byt je výdělečná činnost, hlavní věc je, že se dítě narodí zdravé. Veškeré vzrušení o financích, práci, postavách se vám bude zdát jednoduché, jakmile uvidíte nativní oči vašich drobků. Věřte mi, žádné starosti nestojí za zdraví vašeho dítěte.

Podělte se s vašimi blízkými o své obavy, chodit více, jíst správně, naladit na pozitivní, sledovat dobré a laskavé filmy. Komunikujte s těhotnými ženami - většina z nich je roztomilá a bezstarostná zvířata. Pokud máte starší dítě, věnujte mu celý svůj volný čas, aby se později necítil zbavený. Spát více, zabývat se přípustnými fyzickými aktivitami, komunikovat s příjemnými lidmi. Udělejte si sprchu s aroma oleji, jíst chutné jídlo, vařit, poslouchat hudbu, re-číst své oblíbené knihy. To vše vám dá spoustu pozitivních emocí, které vás nenechají čas na zážitek. Věřte mi, že narození života v lůně je již štěstí.

Těhotenství - čas vzrušení, starostí a zkušeností. Nicméně, alarmy nejsou vždy příjemné. V životě se něco děje a žena je během těhotenství nucena zažít vážné emoční nepokoje. Bez ohledu na prostředí je třeba si uvědomit, že v děloze není nic důležitějšího než dítě. Snažte se zůstat klidný a nestarejte se o maličkosti. Je lepší se zdát bezstarostného blázna než hysterického šéfa. Pamatujte na dítě - to je hlavní motivace pro váš mír.