Jak aplikovat vitamín E na kůži

Vitamin E se také nazývá tokoferol. Produkt je organická sloučenina, která má omlazující účinek, vyhlazuje vrásky na kůži, zjemňuje tón obličeje. Výrobek se prodává v kosmetických prodejnách a lékárnách a tokoferol se také nachází ve většině potravin. Vitamín E se doma používá jako nezávislý lék ke zlepšení stavu epidermis. Složka je často přidávána do masek a pleťových vod.

Užitečné vlastnosti vitaminu E

  1. Jak již bylo zmíněno, tokoferol omlazuje dermis, což ho činí elastickým. Pravidelné používání urychluje výrobu elastinových vláken a kolagenu.
  2. Tokoferol podporuje přirozené čištění tkání a přirozenou regeneraci buněk (regeneraci). Přípravek způsobuje zvedací účinek (odstranění nasolabálních vrásek, dvojité brady, zlepšené kontury obličeje atd.).
  3. Vitamin E zabraňuje předčasnému stárnutí, k němuž obvykle dochází v důsledku použití nekvalitní dekorativní kosmetiky, špatné ekologie, nevyvážené výživy, nedostatku základní péče a dalších vnějších faktorů.
  4. Vzhledem ke zlepšenému krevnímu oběhu se epidermis stává hladkou a dokonce i pihy / věkové skvrny zmizí. Pokud v okolí očí očistíte čistou směs, tmavé kruhy zmizí po dvou týdnech.
  5. Kromě kosmetické orientace má tokoferol pozitivní účinek na celé tělo. Silná antidepresiva zmírňuje únavu a účinky stresu, bojuje proti nespavosti, povzbuzuje a vyvolává „morálku“.
  6. Pravidelným používáním kompozice uvnitř tokoferol čistí stěny střeva a žaludku volných radikálů, odstraňuje toxiny a jedy z těla. V důsledku této funkce se kůže stává čistou, akné a černé skvrny jsou znatelně sníženy (uvolnění mazových kanálků).
  7. Pokud aplikujete čistý ampulí vitamín E na zanícené oblasti, ohnisko infekce je významně sníženo. Sušené jsou i abscesy, částečně vyléčené akné (vše závisí na individuálních vlastnostech kůže).
  8. Dermatologové doporučují použití tokoferolu v tekuté koncentrované formě pro dívky se suchým typem dermis. Pravidelné používání přípravku má intenzivní hydratační účinek, zbavuje pleť odlupování, hojí mikrotrhliny a odřeniny.
  9. Protože epidermis je většinou voda, vitamín E nedovoluje dehydrataci kůže. Obnovuje vodní bilanci, odstraňuje nahromaděné soli, reguluje kyselost. Pokud aplikujete přípravek na problém a mastnou pleť, po měsíci si všimnete snížení produkce podkožního tuku.
  10. Tokoferol pomáhá eliminovat alergickou reakci, která se vyskytuje na kůži z neznámých důvodů. Pokud si všimnete svědění, pálení, praskání, zarudnutí na horních vrstvách epidermy, stačí postříkat poškozené oblasti tekutým vitamínem E.

Vitamin E: kde ho najít

Lékárny lékárny. Dnes farmaceutické společnosti vyrábějí farmaceutický vitamín E, který se nachází v různých formách. To zahrnuje složení v ampulích, kapslích, ve formě olejového roztoku alfa-tokoferolu (koncentrace účinné látky nepřesahuje 50%).

  1. Vitamín E v ampulích je 10 ml nádoba. všichni. Nástroj je vhodný k použití, prodává se v kusu nebo v jednom balení. Ceny nepřesahují 20 rublů na 1 ampulku.
  2. Pokud hovoříme o tokoferolových kapslích, olejová kapalina je uzavřena v hustém obalu. Chcete-li použít kompozici uvnitř, stačí polykat tobolku a vypít ji vodou. Pro kosmetické účely je skořepina propíchnuta šicí jehlou nebo otevřena ve dvou, po které je z ní extrahována kapalina.
  3. Koncentrované 50% vitamínu E v medicíně se nazývá alfa-tokoferol acetát. Je vhodné ji přidat do složení masek nebo aplikovat na jednotlivé oblasti kůže (pod očima, na oblasti se zánětem a loupáním). Kompozice se snadno vyjme z láhve, stačí odizolovat trubku.
  4. Výše uvedené formy produktů jsou vhodné pro přípravu terapeutických kompozic. Můžete je aplikovat v nepřítomnosti kontraindikací. Ty zahrnují individuální intoleranci na kůži, závažná onemocnění epidermis, problémy s aktivitou oběhového systému.

Jídlo Pokud z nějakého důvodu nechcete používat farmaceutický vitamín E, prostudujte si seznam produktů, do kterých je obsažen. Dejte dietě zdravé ingredience, vychutnejte si výsledek.

  1. Jezte denně nejméně 2 žloutky, plnotučné mléko, tvaroh. Zahrnout do stravy slunečnicová semena a dýně, čerstvé nebo pražené ořechy (mandle, lískové ořechy, pistácie, vlašské ořechy, arašídy).
  2. Jíst salát z čerstvé zeleniny. Zvláštní pozornost je věnována špenátu, salátu, ředkvičkám, mrkvi, zelí, brokolici, cibuli a zelené cibulce, bramborám, okurkám. Uvedené složky používejte ve vlastní formě nebo v kombinaci.
  3. Pokud hovoříme o bobulích, je tokoferol obsažen v třešních, Kalině, rakytníku, horském popelu. Přidejte bobule do ovesných vloček nebo lněné kaše, která také obsahuje vitamín E.
  4. Dávejte přednost přírodním olejům (nerafinovaným). Nejvhodnější zelenina, kukuřice, dýně, rakytník, olivový. Denně po probuzení můžete konzumovat 1 čajovou lžičku oleje nebo je můžete naplnit saláty.

Jak používat vitamin E pro pokožku obličeje

  1. Test individuální intolerance. Připravte si lékárnu vitamín E, kapalinu vhodným způsobem odstraňte, namažte malou plochu kůže v oblasti zápěstí tokoferolem. Počkejte čtvrt hodiny, testujte na alergickou reakci. Pokud nebudete pozorovat zarudnutí, podráždění a svědění, můžete postup pokračovat.
  2. Předparování epidermy. Nejdříve je třeba páru v lázních parit. K tomu, vařit ve 4 litrech. vařící voda 60 g. šalvěj, 30 gr. březová kůra, 20 g. řebříček. Nechte směs stát půl hodiny, pak ohřejte vývar na sporáku. Položte hrnec na stoličku, posaďte se. Zakryjte si hlavu a nádobu širokým ručníkem, abyste vytvořili parní efekt. Udržujte obličej ve vzdálenosti 35-45 cm od pánve. Doba vaření v páře je 7-10 minut.
  3. Čištění mazových kanálků. Po otevření pórů je jejich čištění. Pro tyto účely připravte křoviny z kávové směsi a smetany v poměru 2: 1. Produkt naneste na obličej, počkejte, až je křovina částečně suchá. Po tom, dermis v kruhových pohybů. Pečlivě vypracujte křídla nosu, brady, oblasti obočí, whisky. Nedotýkejte se oblasti kolem očí, aby nedošlo k poškození horní vrstvy dermis. Výrobek nejprve opláchněte teplou, pak studenou (nejlépe ledovou) vodou.
  4. Aplikace vitaminu E Ampulku nebo lahvičku s tokoferolem protřepejte, na koncích prstů stiskněte malé množství přípravku. Procházka po masážních liniích, šíření směsi v pohybujících se pohybech. Dávejte pozor na kůži pod očima, nenechte lék na sliznici. Po nanesení směsi na celý obličej proveďte lehkou masáž po dobu 10-15 minut. Nechte masku na třetinu hodiny, uvolněte si obličej.
  5. Mytí Po uplynutí této doby nástroj vyjměte teplou vodou, připravte infuzi heřmánku. Opláchněte obličej, neplachujte. Naneste hydrogel nebo sérum, které udržuje vlhkost v kůži. Nepoužívejte tukový krém, neumožňuje epidermis „dýchat“. Provádějte postup podávání tokoferolu dvakrát týdně, průběh je 2 měsíce.

Masky na obličej s vitamínem E

  1. Aloe vera a glycerin. Kompozice je určena pro suchou pleť, dokonale hydratuje pleť a bojuje s peelingem. Vytlačte šťávu ze dvou stonků aloe, promíchejte s 20 ml. tokoferol, přidejte 15 ml. glycerol. Nalijte přísady do láhve, protřepejte. Po předpařování a čištění se rozprostřete po kůži. Po čtvrt hodině se tokoferol propláchne přefiltrovanou vodou. Zbývající přípravek uchovávejte v chladničce.
  2. Zelený čaj a jíl. Připravte si silné čajové lístky zeleného čaje, namíchejte směs. Připravená infuze se nalije 45 g. modrá nebo černá hlína, nechte na třetinu hodiny. Nalijte 5 ml. vitamín E, produkt rozložte na pokožku obličeje, počkejte, až bude zcela suchý (asi 20 minut). Hlínu omyjte teplou vodou, naneste hydratační krém.
  3. Vitamin A a mandlový olej. Smíchejte 10 ml. vitamin A s 30 ml. mandlový olej, nalijte 15 ml. tokoferol. Položte kompozici na tmavou láhev, nechte vyluhovat po dobu 6 hodin. Po stanovené době aplikujte přípravek na kůži, namočte 20 minut. Omyjte studenou vodou nebo odvarem na bázi léčivých rostlin.
  4. Med a jogurt. Používejte přírodní tuk jogurt bez umělých přísad. Smíchejte 30 g. mléčný výrobek s 20 g. med, přidejte 15 g. želatina. Směs se míchá, nechá se půl hodiny, aby se získala potřebná tloušťka. Poté se nalije 10 ml. tokoferol, masku rozložte na pokožku obličeje. Kryt překryjte obvazem nebo páskou, omyjte po 15-20 minutách. V případě potřeby můžete přírodní jogurt nahradit tukem zakysanou smetanou (od 20%).
  5. Tvaroh a olivový olej. Vezměte 60 gr. tvaroh, smíchejte s 25 ml. olivový olej, směs smíchejte s mixérem. Přidá se 10 ml. tokoferol, rozdělte kompozici přes kůži. Zakryjte gázovým hadříkem tak, aby produkt neodezněl. Masku namočte na půl hodiny, pak ji přebytečným ubrouskem odstraňte a omyjte teplou vodou.
  6. Kuřecí vejce Smíchejte 2 žloutky s mixerem, přidejte 1 protein, promíchejte. Nalijte 7 ml. Vitamin E, přidejte želatinu. Opuchovou masku nechte při pokojové teplotě. Jakmile je obsah silnější, naneste jej na problémové oblasti kůže. Namočte, dokud vejce neztvrdne, odstraňte teplou vodou.
  7. Banán a smetana. Rozdrtíme půl zralé banány v pyré, smícháme s 25 ml. hustý krém s vysokým obsahem tuku. Přidá se 1 ampule tokoferolu, hmota se odebere do mísiče. Pokud je maska ​​příliš tenká, přidejte bramborový nebo kukuřičný škrob. Hmotu rozložte na obličej, odstraňte po 25-30 minutách.

Aplikujte vitamín E ve své čisté formě nebo přidejte přísadu do vašich domácích masek. Zvažte recepty založené na tvaroh, olivový nebo mandlový olej, zralé banány, slepičí vejce, jíl, jogurt, med.