Jak se zbavit chladu doma

Rýma - jev nepříjemný, nepříjemný a nepříjemný. Často se výtok z nosu objeví, když je člověk příliš chladný. Jeho nos začne proudit a dýchá. Pokud není rýma ošetřena, hlen v nose se stává žlutým nebo zeleným. To znamená, že virová rýma se dostala do stadia bakteriologického onemocnění. V tomto případě potřebuje rýma zcela jinou povahu léčby. Vše však pochopíme v pořádku. Odkud pochází výtok z nosu a jaké jsou jeho příčiny?

Příčiny rýmy

  1. Jak již bylo zmíněno, nejčastěji se výtok z nosu objevuje, pokud jste zima. Dlouhý pobyt v chladu významně ovlivňuje tělo a snaží se se všemi svými silami udržet požadovanou tělesnou teplotu. Rýma - reakce na podchlazení.
  2. Rýma je jedním ze symptomů virové infekce. Je-li nemocný kýchl nebo kašel na vás, nádcha je první infekce reakce. V tomto případě byste měli okamžitě přijmout antivirotika a pít více horkých tekutin.
  3. Bakteriologická rýma je charakterizována otokem sliznic, obtížností výtoku hlenu, sušeným zeleným uzlem. Taková rýma je nejlépe ošetřena antimikrobiálními prostředky, sliznice musí být zvlhčena a zahřívána. Nicméně ve stadiu virové rýmy musí být provedeno všechno možné, aby se nezměnilo na bakteriologické.
  4. Nos může být alergický. To je obvykle reakce na různé alergeny - prach, vlna, pyl, drogy. Při tomto typu rýmy je nutné užívat antihistaminika a naléhavě odstranit dráždivou látku.
  5. Příčinou nosního dýchání a tzv. "Grunting ve snu" u dětí je suchý a horký vzduch v místnosti. Typicky je takové klima charakteristické pro zimu, kdy se ohřívá a suší vzduch. Pokud vaše dítě často trpí tímto chladem, musíte nainstalovat zvlhčovač - tento problém vyřeší.
  6. Dalším důvodem pro chlad je špatná kvalita vzduchu, který dýcháme. Pokud neustále dýcháte výfukové plyny, prach a jiné znečištění, tělo obsahuje ochranné funkce ve formě vylučování hlenu.

Jak se zbavit chladu chladem

Pokud jste zima a máte rýmu, musíte se okamžitě zahřát. Chcete-li to udělat, dostat se do teplé místnosti a vzít kryt s přikrývkou. Nejjistějším řešením je pára v lázni, vdechování horkého, vlhkého vzduchu. Pak musíte pít horký čaj s malinovou marmeládou, nasadit vlněné ponožky a jít do postele. Tento algoritmus byl odvozen našimi babičkami, ale má nepochybný význam. Horké pití zlepšuje pocení, snižuje tělesnou teplotu, velké množství tekutiny odstraní virus z těla a teplo odstraní příznaky hypothermie.

Lidové léky, jak se zbavit chladu

Zvažte několik osvědčených receptů z běžného nachlazení, které používali naši předci. Čas plyne a jejich účinnost není omezena, takže jsou tak populární.

  1. Zbavit se zimy pomůže zahřát nosní dutiny. K tomu, vařit dvě vařená vejce, zabalte je horké bavlněné tkaniny nebo malý ručník a připojte k nosu. Takže si můžete zahřát nos a rychle se zbavit chladu.
  2. Aloe šťáva pomůže vyrovnat se s rýmou v nejkratším možném čase. Pro tento účel je třeba zvolit dospělou rostlinu, která je nejméně tři roky stará. Pár listů, které se mají vybírat, mýt, sušit a mlet. Nejjednodušší způsob, jak to udělat v mixéru. Z výsledné hmoty musíte šťávu vytlačit. Aloe šťáva by měla být instilována často - každé 3-4 hodiny, dvě kapky do každé nosní dírky. Pak je třeba masírovat křídla nosu. Tento postup dává rychlý efekt.
  3. Řepa musí být vyčištěna, nasekána a vytlačena z množství šťávy. Je třeba, aby do každé nosní dírky byly kapány 3 kapky ráno a večer.
  4. Na tichém ohni rozpustíme máslo. Pak se smíchá ve stejném množství s mlékem. Tato směs by měla být kapána do nosu několikrát denně. Připravený přípravek uchovávejte v chladničce, ale pokaždé před použitím zahřejte.
  5. Máta peprná. Z této byliny je třeba připravit bohatý vývar. K tomu, dvě polévkové lžíce rostlin, zalijeme sklenici vroucí vody a necháme vařit na mírném ohni. Po 10 minutách vyjměte vývar z ohně, nechte ho nějakou dobu vařit. Poté se směs smísí. Tento vývar je docela bezpečný a velmi užitečný. S chladem potřebuje odkapávat do nosu a mazat křídla nosu, chrámů a hrudníku tekutinou.
  6. Několik hřebíček česneku a kus cibule potřebuje sekat a nalijte rostlinný olej. Nechte ho vařit alespoň jeden den. Poté musí být olej filtrován. Odkapávejte několik kapek do každé nosní dírky. To pomůže okamžitě vyčistit dech. Dříve ve vesnicích v zimě byla taková tinktura chována v každém domě.
  7. Listy Kalanchoe musí být rozdrceny a vytlačeny z nich. Zředí se v polovině vodou a připravená kapalina se nalije do nosu.

Inhalace rýmy

Je důležité vědět, že inhalace může být prováděna pouze s virovou rýmou, kdy je nosní dutina čistá a tekutá. V žádném případě by neměly být inhalace nebo postupy prováděny nebulizátorem v případě bakteriálního nachlazení, když je uzel žlutý, zelený, hustý a silný. To může podpořit množení bakterií a dokonce i infekce může klesat níže - do plic a průdušek.

Pokud máte jednoduchý virový výtok s nádechem, kdy je dýchání z nosu a dýchání obtížné, je vdechnutí správné rozhodnutí. Vdechování je proces, kdy dýcháte horkou páru, která má další komponenty. Zde jsou některé recepty:

  1. Přidejte lžíci soli na litr vody, vařte tuto vodu, nalijte ji do umyvadla, přikryjte ručníkem a vdechněte výpary slané kapaliny. Pro lepší efekt můžete přidat kus balzámu hvězdičkou o velikosti hlavy do horké vody.
  2. Můžete přidat esenciální oleje do vody, které také dokonale čistí dech. Může to být borový olej - jedle nebo borovice, stejně jako éterické oleje z eukalyptu, mentolu a tymiánu.
  3. Místo vody můžete použít odvar z bylin. K tomu si vezměte heřmánek, řetězec, tymián a eukalypt, naplňte bylinkovou sbírku litrem vařící vody. Pak vařte vodu a dýchejte prospěšné výpary.
  4. Do vroucí vody přidejte česnek, citron a cibulovou šťávu. Páry této směsi okamžitě vyčistí nos a obnoví zdravé dýchání.

Lékařský způsob, jak se zbavit chladu

Když je výtok z nosu důležitý, nezapomeňte na nejdůležitější pravidlo - zvlhčete. Pokud je nosní sliznice vlhká, nebudou se v ní šířit žádné bakterie a výtok z nosu zmizí během několika dní. Proto by při prvních projevech rýmy měly být do nosu odkapány kapky fyziologického roztoku, které jsou prodávány v lékárnách v ampulích. Ve skutečnosti je to jen destilovaná slaně osolená voda. Můžete vařit doma sami - přidejte lžičku soli do litru filtrované vody. Je třeba odkapávat tak často, jak je to možné, aby se rychle zbavili tohoto problému. Pro léčbu léků na rýmu existují dva typy léků:

Vasokonstriktor. Ve skutečnosti nevyléčí, ale pouze zmírňují stav pacienta. Tyto prostředky jsou k dispozici ve formě spreje nebo kapek, ovlivňují cévy, které blokují nosní průchody a normalizují dýchání. Takové kapky nám pomáhají pracovat, studovat a žít jako obvykle, i když máme chlad. Při použití takových kapek stojí za to připomenout, že paralelně musíte být léčeni na zimu jinými léky. Přípravky s obsahem vazokonstrikčních látek by neměly být používány déle než 5-7 dnů, jinak začne závislost. Dokonce existuje i tzv. „Naftyzinová závislost“, kdy člověk takové kapky už léta používá a nemůže je odmítnout. Mezi hlavní drogy v tomto směru lze uvést Naphthyzinum, Rinonorm, Xymelin, Nazivin, Sanorin.

Další drogy jsou shromažďovány ve velké skupině, která působí v několika směrech. Kapky a nosní spreje bojují proti virovým infekcím, inhibují rozvoj bakterií a mají protizánětlivé vlastnosti. Takové léky jsou obrovské, ale měly by být používány pouze na lékařský předpis.

Nosní mytí

Tyto postupy dokonale vymyjí hlen z hlubokých dutin. Jsou obzvláště účinné, pokud je snot usazen, není možné ho vyfouknout nebo polknout. Je třeba poznamenat, že praní nemá smysl ve fázi, kdy je nos již plněn a dýchání je obtížné. Tento postup je velmi užitečný v případě, že rýma právě začala - mytí pomůže eliminovat ji v kořenu.

K tomu je třeba připravit roztok solanky, nalijte ho do malé nádoby s úzkým otvorem, například do malé konvice. Pak se musíte ohnout přes umyvadlo a nalít kapalinu do jedné nosní dírky. Nalití tekutiny může vylévat z hrdla nebo z druhé nosní dírky. To je skvělý způsob, jak se mechanicky zbavit hlenu uvíznutého v nose.

Jak se vyrovnat s nádechem u malých dětí

Pro děti je rýma globálním problémem pouze proto, že dítě nemůže řádně spát a dokonce jíst. Koneckonců, nasává matčinu prsa nebo láhev a zároveň musí rozhodně dýchat nosem. S nachlazením se dítě často probouzí, tlumí, neustále přerušuje sání. To vše ještě zhoršuje skutečnost, že dítě nemůže vyhodit nos a zbavit se nahromaděného hlenu. Proto by v případě takového problému měla být pomoc rodičů okamžitá.

  1. První věc je hydratovat nos a kapat slaný roztok každou hodinu.
  2. Pokud si všimnete, že se v nose nahromadil snot, musíte je odstranit pomocí speciálního zařízení zvaného scoop sucker. Je to malá hruška, která pomocí vakua nasává hlen z nosu dítěte. Prázdná nosní dírka by měla být pevně uzavřena. Taková zařízení se prodávají v lékárně.
  3. Pokud je dýchání dítěte obtížné, je nutné zvolit pro tento věk vasokonstrikční kapky. Je důležité dodržovat dávkování a nepoužívat kapky delší, než je stanovené období.
  4. Během spánku zvedněte hlavu dítěte na vyšší úroveň, například na polštář tak, aby snot stékal a nebránil dýchání.
  5. Existuje výborný lék na rýmu u dětí - protorgol. Připravuje se ve státních lékárnách, zvládá bakteriální chlad jen v několika málo aplikacích.

Úkolem každé matky je pomáhat dítěti vyrovnat se se zimou, protože jen my jsme schopni usnadnit život našim dětem během nemoci.

Prevence rýmy

Chcete-li udržet rýmu v chronické formě, je důležité si uvědomit, že by měl být léčen včas. Abyste se vyhnuli riziku nachlazení, musíte v obývacím pokoji, kde jste, dodržovat potřebné indikátory.

  1. Teplota vzduchu by neměla být vyšší než 25 stupňů Celsia. Optimální teplota je 18-23 stupňů. S těmito indikátory se nosní sliznice nepřesušuje. Pokud jste zima - oblékněte se, ale nezapněte topení.
  2. Vlhkost v místnosti by měla být 60-75%. Pouze s takovými parametry se pacient s nachlazením rychle zotaví. Nesmí být povoleno sušení sliznice - v sušených krustách se vyvíjejí bakterie.

Zvlhčovač monitoruje procento vlhkosti v místnosti a reguluje ji. Pokud takové zařízení nemáte, stačí na něj vytopit mokrou přikrývku - vlhkost v místnosti zůstane po dlouhou dobu. A další. Nejlepší prevence virových onemocnění - pravidelné vysílání. Pokud jste šli na procházku s dítětem na ulici - otevřete všechna okna v bytě před odjezdem, i když je venku venku. A při příjezdu, nespěchejte se svlékat dítě, dokud se byt zahřeje. Tato preventivní opatření (vysílání) se doporučuje používat v zařízeních s velkým dětským týmem - mateřskými školami, školami. Větrání ve vybrání významně snižuje epidemiologickou kontaminaci virovými onemocněními.

Rýma je jen příznakem, který lze poměrně snadno porazit. Pokud budeme jednat komplexně a postupovat na všech frontách, jistě ustoupí.

Podívejte se na video: Metoda na zbavení stresu a úzkosti za 4 minuty od Wim Hof Ledového muže (Září 2019).