Jak se naučit rychle číst a zapamatovat si čtení

Mnozí lidé chtějí zvýšit rychlost čtení, aby mohli studovat knihy. Důležitá je také schopnost zapamatovat si, co je čteno, což pomáhá zlepšit paměť. Zkušení odborníci doporučují použití praktických doporučení. Jsou zaměřeny na zlepšení vnímání paměti a obecných informací. Vezměme v úvahu důležité aspekty, vybereme hlavní věc.

Vytvářet podmínky pro vnímání informací

  1. Pro zlepšení rychlosti čtení vytvořte příjemné prostředí. Stačí si vybrat útulné místo, měkkou pohovku nebo židli, mírně jasné světlo. Měření by nemělo být prováděno v hluku, jinak budete muset materiál několikrát projít.
  2. V nepřítomnosti optimálních podmínek se pozornost rozptýlí, nemůžete si pamatovat, co čtete. Z tohoto důvodu nemusíte brát knihu ve veřejné dopravě, ani to, když je televizor zapnutý.
  3. Jděte si přečíst v oddělené místnosti, ve které nejsou žádné další domácnosti. Pokud je to možné, studujte knihy v přírodě pod cvrlikání ptáků a lehký vánek. Je důležité ponořit se do čtení tak, aby vás nic neodvedlo.
  4. Nejvhodnější čas je považován za časný ranní (od 07:00 do 11:00). Po probuzení, hlava funguje dost dobře, co je nejdůležitější, nezapomeňte mít snídani. Pokud nemůžete číst ráno, strávte proceduru odpoledne.
  5. Mnoho lidí raději zabalit knihu ve večerních hodinách. V tomto okamžiku jsou však informace absorbovány nejhorší. Také nemůžete číst po jídle, nezapomeňte čekat 30-45 minut. V opačném případě je tělo zapojeno do trávení potravy, v důsledku čehož nemá čas vstřebávat informace.

Zvýrazněte hlavní věc

  1. Zvýšit koncentraci a lépe zapamatovat si informace, prostudovat materiál a vybrat nejdůležitější z nich. Takže si pamatujete, co čtete bez velkého úsilí, protože podstata bude jasná.
  2. Dáme jednoduchý příklad, který vám pomůže tento problém vyřešit. Návrh: "Šli jsme do zahraničí s našimi rodiči na dovolenou, aby si azurové moře." Význam bude zřejmý z následujících klíčových slov: "we-vacation-sea". Není nutné číst všechno, přeskočit příliš mnoho.
  3. Tímto způsobem zkrátíte dobu zpracování informací bez ztráty významu. Tato technika je žádoucí použít při čtení malých textů, jako jsou časopisy, noviny, příspěvky v sociálních sítích.

Vyloučit regresi

  1. Regrese znamená čtení stejné věty / fráze mnohokrát za sebou. V tomto případě nezáleží na tom, zda to děláte záměrně nebo ne. Takové akce významně zvyšují dobu čtení, ale nepřidávají pochopení toho, co se děje.
  2. Regrese se objeví, když je význam textu ztracen. Ukazuje se, že osoba se vrací na začátek věty, nebo horší, odstavec najít. Abyste se těmto situacím vyhnuli, můžete použít tužku, záložku nebo prst. Označte místo, kde jste dříve zastavili.
  3. Ostatní lidé začínají regresovat, když poprvé neporozumí významu. Můžete se zbavit této funkce, ale musíte být pozorní. Když se posadíte ke čtení, soustředíte se, teprve pak pokračujte v práci s textem.
  4. Je chybou předpokládat, že čtení odkazuje na pasivní akci. Během zpracování informací je mozek zapojen poměrně silně, takže akce vyžaduje soustředění. Výsledkem je úplná eliminace regrese, což urychluje rychlost zpracování textu a zlepšuje vnímání informací.
  5. Také stojí za to zjistit, jak důležité jsou informace, které čtete. Pokud chápete podstatu bez přečtení, nevracejte se do odstavce znovu a znovu. Tímto způsobem trávíte čas.

Nečtou slova

  1. Rychlost se hodně zpomalí, pokud budete číst jedno slovo najednou. Nahraďte nesprávnou techniku ​​zpracováním informací větami nebo kousky (frázemi).
  2. Pokud uvedete příklad, situace bude vypadat takto: "auto v garáži" nebo "auto + v garáži". Méně vyškolení čtenáři budou jednat na druhém principu, který nebude považován za správný.
  3. Mozek má pěkný rys vyplnit mezery, které najde v určitém segmentu věty. Můžete si přečíst "auto v garáži" jako "auto", "garáž", záminka je automaticky nahrazena na úrovni podvědomí.
  4. Tímto způsobem se opět vrátíme k výběru klíčů z celé věty nebo fráze. Snížíte množství zpracovávaných informací o 45-50%, což výrazně zvýší rychlost čtení.

Nemluvte text s rty

  1. Mnoho lidí udělá chybu, když v procesu čtení procházejí slovy v hlavě nebo je vyslovují rty. Tato funkce se nazývá subvocalization. To ovlivňuje rychlost čtení.
  2. Děti jsou samozřejmě učeny přijímat a vnímat informace podobným způsobem, ale rychlost pro ně není důležitá. Ve vašem případě subvocalization ztěžuje vnímání informací rychleji, protože nemluvíte rychlostí blesku. To lze v mysli udělat mnohem rychleji.
  3. Pokud se zbavíte vyslovování slov svými rty, rychlost se zvýší o 2-3 krát, což je nespornou výhodou. Abychom vyloučili subvocalizaci, stačí, když si čtenář vezme ústa párátkem nebo bonbónem. Od teď musíte číst, co se nazývá vědomí, bez mumlání.

Přeskočte to, co již víte

  1. Chcete-li zvýšit čtení a lépe zvládnout informace, musíte přeskočit zbytečné sekce. Patří mezi ně informace, které nemají význam. Je snadné zjistit, které podsekce stojí za vaši pozornost.
  2. Chcete-li provést manipulaci, naskenujte text očima a zvýrazněte klíčová slova (nebo jejich nedostatek). Můžete si také přečíst první větu všech odstavců, objasňující podstatu. Takový kurz pomůže pochopit obsah a určit, zda text vašeho času stojí za to nebo ne.
  3. Metoda je obzvláště důležitá v případech, kdy potřebujete pochopit samostatnou kapitolu nebo pasáž z knihy (pokud nemůžete najít potřebné informace). To platí pro memoáry, referenční knihy atd. Lidská přirozenost se může silně postavit proti, ale to je, jak lépe rozumíte podstatě a zvyšujete rychlost čtení.
  4. Kromě toho, pokud kniha není, prosím, nebo nemá dobré, odmítnout přečíst vůbec. Z velké části je mnoho prací napsáno špatně, neodrážejí tento koncept. Přečtěte si na 7% každé edice, a pak si pro sebe vyberte nejvhodnější.

Přečtěte si materiál před čtením.

  1. Aby se zvýšila rychlost čtení, prostudujte si materiál před jeho rozsáhlým zpracováním. Chcete-li to provést, podívejte se na první a poslední větu každého odstavce. Věnujte pozornost slovům tučně nebo kurzívou.
  2. Takové akce vám pomohou pochopit, zda má smysl tuto kapitolu zcela přečíst nebo ji lze smazat. Nenechte si ujít titulky, zpravidla charakterizují podstatu.
  3. V důsledku selektivního čtení získáte úplný obraz o všech složkách textu. V případě potřeby se můžete vrátit k určitému odstavci a podrobněji jej prostudovat.
  4. Technika předběžného studia materiálu usnadňuje vnímání, zapamatování a čtení dříve neviditelné knihy. Tímto způsobem můžete rychle zpracovat komplexní článek nebo vědeckou publikaci.

Trénujte svou paměť

  1. Pokud se setkáte s obtížemi při zapamatování si informací, které čtete, vytvořte paměť. Vynikající možností je studium cizího jazyka nebo slov odděleně. Můžete studovat doma nebo se přihlásit na příslušnou školu. Také dovednost je užitečná v každodenním životě (práce, cestování atd.).
  2. Procvičení paměti, začněte číst verše a zapamatujte si je. Chcete-li zlepšit vizuální vnímání, pravidelně kontrolujte složité fotografie nebo obrázky, zkuste si pamatovat každý detail obrázku.
  3. Dalším způsobem, jak zlepšit paměť, je správné umístění slov. Například požádejte členy domácnosti, aby napsali 12 slov v jiném pořadí. Přečtěte si je, odložte stranou, pak zkuste reprodukovat sekvenci na samostatném listu. Opakujte postup 7 krát 2krát denně. Postupně zvyšte počet slov v seznamu, zkuste si zapamatovat jejich posloupnost.
  4. Zkušení myslitelé světa jednomyslně říkají, že při čtení je nesmírně důležité rozvíjet paměť. Pokud hovoříme o výzkumu, odborníci zjistili, že po přečtení knihy si člověk pamatuje asi 18-22% jeho obsahu. Čím horší jsou podmínky pro zpracování textu, tím katastrofičtější je ovlivnění vnímání a asimilace.
  5. Je známo, že věk přímo souvisí se schopností mozku zapamatovat si informace. Po odchodu ze školy a institutu mnoho lidí přestává rozvíjet paměť, ale takovéto akce jsou špatné. Je důležité vždy trénovat, jinak nebudete schopni opravit ani nejmenší fragmenty.
  6. Žánr knihy a potěšení, s nimiž je čten, ovlivňuje rychlost učení. Pokud se vám líbí graf a předmět, procento zapamatování se automaticky zvýší o 1,5-2 krát. Z tohoto důvodu je důležité zvolit literaturu, která je pro vás vhodná.

Nehýbejte očima

  1. Pokud si vzpomenete na okamžik, kdy se malé dítě učí číst, můžete pochopit následující. Čadovi je řečeno, že je nutné pečlivě se podívat na slovo, které je čteno, než budete pokračovat na další. V případě dětí je tento krok částečně správný, ale v budoucnu již vede k neúspěchu.
  2. Je známo, že mozek zachycuje větší množství informací očima v důsledku periferního vidění. V důsledku toho můžete pokrýt více než jedno slovo, ale 4-5, to vše závisí na složitosti textu. Praxe „zastavení“ nepříznivě ovlivňuje rychlost čtení.
  3. Chcete-li se zbavit zlozvyku, uvolněte si obličej a oční svaly před prací s textem. V důsledku toho můžete zobrazit většinu stránky. Snažte se číst alespoň 4-5 slov, jen pak posuňte oči dále.

Je poměrně těžké se naučit, jak rychle přečíst a později zapamatovat získané informace. Jak praxe ukazuje, paměť zachycuje pouze 20-30% všech studovaných materiálů. Zvýrazněte hlavní věc, vyloučte regresi, nevyjádřete text svými rty, nečte slova. Přeskočte ty kapitoly, které již znáte. Před pokračováním v hromadném zpracování si prostudujte odstavce. Trénujte svou paměť prostřednictvím cvičení, nepohybujte očima.