Jak se zbavit nevolnosti během těhotenství

Téměř každá budoucí matka zná takový problém jako toxikóza, jejíž příznaky jsou nevolnost, zvracení, závratě, únava. Tyto jevy se zpravidla vyskytují v počáteční fázi těhotenství, což přináší nepohodlí, ale je možné, že se objeví později.

Tělo je těžké přizpůsobit těhotenství, ale to dělá velmi rychle. Toxikóza je jedním z vedlejších účinků závislosti. Skutečnost, že žena netrpí jím, jinak, jako štěstí, nemůže být volána. Pokud se nevolnost a zvracení nezastaví s prodloužením trvání těhotenství, je to vážný důvod, abyste si schůzku s gastroenterologem.

Příčiny toxikózy jsou:

  • hormonální změny v těle;
  • připojení cizího tělesa k endometriu dělohy;
  • psychologický stav ženy.

Můžu se zbavit toxémie

Každá dívka hledá způsoby, jak se zbavit nevolnosti. Neexistuje jediný, univerzální a účinný nástroj pro všechny. Můžeme identifikovat pouze faktory, které mohou usnadnit průběh těhotenství, to je:

  • Stabilizace dne.
  • Dlouhý pobyt na čerstvém vzduchu.
  • Odvykání od kouření, alkohol.
  • Oprava energetického systému.
  • Dobrý odpočinek a spánek (ložnice těhotné ženy by měla být pečlivě větrána).
  • Vitaminové komplexy.
  • Normální pitná voda.
  • Pozitivní emocionální postoj.
  • Prevence nadměrné únavy a přiměřenosti v závislosti na poloze nákladu.

Zatížení během těhotenství

Mírné zatížení během "zajímavé" situace je nezbytné, to je jeden z hlavních způsobů, jak se zbavit toxikózy. Musí však jmenovat odborníka s přihlédnutím k individuálním vlastnostem organismu.

Plavání, plavání, sprcha, chůze, fyzioterapie a fitness pro těhotné ženy, jóga naplní tělo kyslíkem, čímž se sníží možnost nevolnosti.

Názor, že fyzická námaha je během těhotenství škodlivá, je v zásadě nesprávný, naopak, udržuje tělo v dobrém stavu, což znamená, že jsou užitečné jak pro ženu, která se připravuje na matku, tak na dítě.

Výživa během těhotenství

V počáteční fázi těhotenství je nutné provést významné úpravy stravy. Musíte se naučit jíst správně, zanechávat kořeněné, smažené, uzené a dávat přednost přírodním produktům bez konzervačních látek a barviv. Mělo by být bez jakéhokoliv zaváhání odstranit z menu výrobky, které snižují hladinu cukru v krvi (cukr, bonbóny, těstoviny), stejně jako některé z obvyklých nápojů (silný černý čaj, káva).

Během bolestivých záchvatů toxémie je jídlo tou poslední věcí, o které si myslíte, ale nemůžeš ji úplně opustit. Tělo musí přijímat sacharidy, tuky a bílkoviny v plném rozsahu. Musíte jíst malá jídla, několikrát denně (nejméně 5). Bílkoviny v potravě by měly být konzumovány alespoň ráno. Omeleta a sklenka kefíru, která se používá k snídani, spolehlivě ochrání tělo před nevolností. Kromě toho mléčné výrobky obsahují vápník, který je nezbytný pro nenarozené dítě.

Výrobky obohacené vitamínem B6 musí být přítomny ve stravě (luštěniny, zrna, banány).

Pokud jde o nápoje, měly by být upřednostňovány bylinné přípravky, nesycená voda, zeleninové a ovocné šťávy bez cukru a želé.

Zvláště bolestivá je ranní nevolnost. Když se probudíte, nemusíte rychle vyskočit z postele a běžet o svém podnikání. První jídlo si nesmíte nechat ujít, je nejlepší mít snídani přímo v posteli. Malý kus slané sušenky nebo sušenky, plátek citronu bez cukru, několik doušek horkého čaje, zázvoru nebo bylinky pomůže vyrovnat se s toxemií od večera na nočním stolku vedle postele. Melissa nebo mátové čaje jsou velmi účinné.

Během dne, snacking se sušeným ovocem a vodou s citronovou šťávou pomůže v boji proti nevolnosti v nástupu nevolnosti.

Byliny - spolehlivý spojenec v boji proti toxikóze

Během dne by měla těhotná žena trpící toxemií konzumovat dostatek tekutin. To je nutné, aby se zabránilo dehydrataci. Kromě obvyklé vody se doporučuje pít bylinné.

Vyzkoušejte následující kolekci: jednu polévkovou lžíci kolekce, skládající se z meduňky (4 díly), máty (3 díly), heřmánku (2 části). Nalijte směs sklenicí vroucí vody, nechte 30 minut a pijte filtrovaný vývar 4krát během dne.

To zvládá s toxikózou a sbírku máty (2 lžičky), kořen kozlíku (1 lžička), měsíčku květy (2 lžičky), řebříčku bylina (2 lžičky). Byliny nalijeme vroucí vodou (2 šálky) a trváme na půl hodině. Vezměte půl šálku 6krát denně.

V posledních měsících těhotenství od nevolnosti, odvar z řebříčku pomáhá: lžíce rostliny se nalije sklenicí vroucí vody a dát do vodní lázně po dobu 15 minut. Pak by měl být vypuštěn, ochlazen a opilý na lžíci ráno, odpoledne a večer.

Pozitivní emoce

V boji proti toxikologii je důležité zjistit její příčiny. Jeho příznaky jsou často vyvolávány negativními emocemi, zejména nechtěným těhotenstvím. Organismus živený negativními emocemi začíná odmítat cizí tělo. To je vážný jev, představující nebezpečí pro plod až po potrat. Pokud žena chce udržet těhotenství, musí vyhledat pomoc psychologa, který pomůže naladit se na pozitivní emoce a případně se zbavit bolestivého stavu.

Lidové léky na toxikózu

Pokud jsou projevy toxikózy mírné, pak si můžete vyzkoušet osvědčené prostředky našich matek a dokonce i babiček.

Nejúčinnější lidové metody boje proti toxikóze:

  • sklenici horké vody s prázdným včelím produktem;
  • med (30 gramů nalačno);
  • mrkev, jablko, zelí stalk;
  • brusinkový džus bez cukru;
  • voda s citronem a zázvorem;
  • citrusové plody a voda naplněná pomerančovými kůry;
  • rajčatová citronová šťáva bez přidané soli;
  • čerstvé jahody - brusinky, ostružiny, maliny, borůvky;
  • domácí sušenky nebo smažené semena bez soli;
  • odvar z šípů s medem;
  • dýně (šťáva, semena);
  • infuze bobulí jeřabin;

A také dřevěné uhlí, může být nahrazeno aktivním uhlím (s opatrností, protože může absorbovat nejen strusky a toxiny, ale také užitečné látky nezbytné pro tělo).

Toxikózy Léky

V některých případech, kdy tradiční metody nemají požadovaný účinek, se obraťte na svého lékaře, který Vám předepíše léky na léčbu toxikózy. Nejčastěji předepisované léky jsou založeny na enzymatické péči o životně důležitý orgán - játra (bylinné přípravky Hofitol, Essentiale Forte).

Pro snížení projevů nauzey jsou uvedeny Kompazin, Teagan, Zofran.

V případech, kdy se zdravotní stav těhotné ženy zhoršuje a je doprovázen neschopností jíst, je nutná hospitalizace. Léčiva se v tomto případě podávají intravenózně nebo intramuskulárně. Ve většině případů, ženy jsou přiřazeny "Droperidol". Po absolvování kurzu se stav výrazně zlepší.

Kromě léků jsou zobrazeny vitamínové komplexy a antihistaminika.

Je-li v důsledku hojné neustálé nevolnosti a zvracení pozorována dehydratace, pak lékaři předepisují fyziologické roztoky, glukózu, léky, které obnovují rovnováhu vody a soli.

Běžné léky určené k odstranění symptomů nevolnosti jsou kontraindikovány u těhotných žen. Je nebezpečné se léčit sám, pouze lékař může předepsat léky a homeopatické léky.

Dodržování těchto jednoduchých doporučení zpravidla pomáhá vyrovnat se s nepříjemnými projevy toxikózy.